Девочки подскажите. Кто занимается фитнесом долго и правильно. Начала худеть, вместе с жировой ушла мышечная масса, в общем кода да кости. Что не так делаю? Кто разбирается напишите пожалуйста, опишу подробно…
Девочки подскажите. Кто занимается фитнесом долго и правильно. Начала худеть, вместе с жировой ушла мышечная масса, в общем кода да кости. Что не так делаю? Кто разбирается напишите пожалуйста, опишу подробно…
К тренеру вам обратиться надо.
Мышечную массу надо в спортзале наращивать и там питание другое