Девчооонки! Я это сделала! Я смогла!!! Минус 12 кг за месяц! Контракт мой! Ну, собственно по этому и пропадала, диета, тренировки, и корректировка себя психологически, я ещё пока не определилась, как я себя ощущаю новой, но точно знаю, что мне ещё есть куда стремиться ))) 53 кг До августа, вот моя цель на тело, разобраться с тем какой конкретно мужчина мне нужен по жизни из тех 4, что есть и нужен ли вообще ( упс… спалилась, да? Ну и об этом расскажу) плюс я запустила новый проект и моя цель окупить его до октября. Ну и так, по мелочи, покупка новой машины, в планах отпуск по нескольким городам, в общем, я почти вернулась в привычную колею, жизнь снова бьет ключом и я счастлива))) все таки режим: дом-работа-дом -абсолютно не про меня!!! Тысячи событий за день, вот это мое. Люблю умею практикую ))) ну а пока, сегодня я на даче, отдыхаю и привожу себя в порядок перед вечерним марафоном сказок, только проснулась и делюсь с вами фотками и радостью )) всем позитивного настроя, всех люблю целую))
Ого, нормально схуднули, умница какая!
Спасибо ))
Я по мужу узнала что можно так всё таки- он за месяц из 82 к 70 кг переходил весной только диета и спорт. Но я считаю, что это очень очень вредно для организма, реально стресс! Он так каждую весну практикует а я каждый раз ругаю его...
Главные стопы -в голове, работала с профессиональным парапсихологом и до сих пор продолжаю ) даже для меня -огромной сладкоежки стресса не было и я, с удивлением для самой себя, с лёгкостью отказалась от мучного и сладкого
Эх, я в своей стрессовой ситуации похудела на 11 кг буквально за 3 недели не прикладывая усилий. А вот потом медленно и верно стало все возвращаться. Жаль, но мне плевать.
Расскажите как от сладкого отказались? Не могу без сладкого вообще!!!
Не знаю ) просто больше не тянет, вчера был официальный срыв с диеты, когда можно жрать все, а мне уже не вкусно (( возможно работа с психологом так повлияла
А для чего с парапсихологом работали? Можно поподробнее?
Эмм… объяснять достаточно тяжело и долго, но я постараюсь вкратце. Мне стало страшно от того, какая я… я стаде нервная, злая, раздражительная, впервые в жизни почувствовала уколы зависти, мне перестало быть интересно все на свете, работа, на которой я уже не выкладываюсь на 200 %, максимум на 30-40, «я ж профи», дом, куда не хочется покупать всякие там интересные штучки для декора, ребёнок, тоже без изменний, отсутсвие хобби и любых увлечений, а самое страшное -отсутсвие мотиваций и целей. Совсем. Не то что глобальных каких то, а даже элементарного планирования отдыха не было. Я вдруг, с ужасом осознала, что потеряла самое важное в своей жизни -саму себя! Я даже перестала любить себя и баловать, неожиданно для себя я поняла, что «меня и так все устраивает»… я не готова прожить жизнь обывателя. Каждый день в своей жизни, я живу и делаю так, будто это последний день, и если вдруг, завтра упадёт метеорит, мне там на небушке будет о чем поболтать и вспомнить. В последние два года, я пережила достаточное количество стрессов и почему то начала поддаваться на провокации вселенной и, казалось бы, плёвые испытания. Появился страх и безразличие, ничего меня не радовало и ничего не хотелось идёт как идёт, все же хорошо, все живы и здоровы… в своё время я проходила курсы психологов, а потому стандартные психологические приемы на меня не работали, а парапсихолог воздействовал конкретно на моё подсознание, возвращал меня мыслено в те ситуации, где я парила и летала, я вспомнила, что самое важное в моей жизни -это Я! Я вновь полюбила себя, а заодно и весь мир вокруг. И стало легче. В своей голове я уже была легкая, парящая, открытая миру и готовая ко всему, но вот в зеркале на меня смотрел бегемот. Обрюзгшая, вечно голодная и уставшая, элементарно, даже без маникюра… нееет, такая я не соответствовала себе в голове, и приступила к похудению. У меня вновь появились цели и многие из них я уже реализовала. Ещё немного и я полностью верну себе себя и будет мне счастье ))) вот как то так))
Ох, прям прочитала про себя, я конечно не такая отчаянная. Но все же. Сама себя не узнаю, потеряла внутреннюю гармонию. Может тоже стоит попробовать?!))
Попробуй )) оно того стоит, правда ) для меня огромное множество вершин и горизонтов открылось, о которых я и не подозревала даже ) и стоооолько всего нужно попробовать ещё )) а все проблемы, действительно из головы )
А где вы такого профессионала нашли, у них агентства есть или через знакомых?
Какую машину планируете?
Пока не скажу ) скину фото на ней, как только она встанет под мои окна ))
Окк)
Я скучалаааааа!!! ?????
Я тоже ??
Молодец, это действительно круто
Спасибо ))
Чёт все худеть вздумали ? это хорошо конечно. 12 кг вообще круто ?я тоже в марафоне сейчас и на пп
Ну мне было сильно надо )) устала смотреть на кобылку в зеркале, а контракт был нехилой мотивацией ))
Тоже самое, только без контракта, пока 67, но и то уже ничего. 50-55 для меня слишком, 57-60 достаточно
Ну ка рассказывайте как??? Потрясающий результат!!!
Чуть выше рассказала)
Это очень большая потеря веса(смотрела передачу про людей, которые так много скидывают за месяц, врач давал комментарии, сказал что это очень опасно для здоровья)
Да, опасно, если после всего скинутого вернуться в Макдональдс и улечься дома на диване, а если правильно выйти с диеты и придерживаться пп, то все в порядке ) я тоже с оооочень большим количеством экспертов в разных областях советовались
А, вы не пп?! какая диета у вас была?
Чуть выше в комментариях провисала )
Круто!!))) делитесь. Как похудеть так быстро. Я с мужем поспорила на 10 кг за 1.5 мес. Прошла неделя. Вес практически не сдвинулся.
Диета неделька «на очищение» 12 дней на буч, снова неделька, а потом ещё 8 дней буч и 4 кефирно-гречневая. Ну и фитнес, часа по 3-4 в день
Что такое на буч. Поподробнее можно?))
Белково-углеводное чередование, организм не стресует и приходит в порядок сам )) почитайте в интернете много информации об этом
А принцип диеты на 12 дней можете скинуть. Не могу найти меню
Там по 4 дня повторы, количество повторов выбираете самостоятельно, главное, доделать все, то есть 4-8-12-16 и тд дней
Я вообще ничего не поняла. О чем вы? че за 4-8-12. Объяснять, не ваш конек?
Диета длится 4 дня, день -белковый, день углеводный, 2 смешение белков и углеводов. Сколько дней повторять диету -решаете сами, главное, каждый раз досидеть 4 дня.
Ок.спасибо
Круто!!! как это вам удалось??
Меньше жрать и больше двигаться ) особого секрета нет, только сила воли и энергия на постоянное движение )
Не сдавайся! Молодец!
Спасибо )
?????? 12 кг за месяц — круто! Вы огромная молодец ??
Спасибо ))
Молодец
Спасибо ))
Поздравляю, главное задаться целью, но худей всё же с осторожностью)))