Прошло 2 месяца после родов (кс), кормлю грудью, питаюсь как обычно но придерживаюсь(не ем явные аллергены, газировку) Бывает аппетита нет, но приходиться кушать)) Похудела: до бер. 43 в беременность 57. Сейчас: 46. Болит спина, руки(запястье), хондроз(невралгия), зуб начинает болеть, ещё десна воспалилась больно кушать(((??♀️?? Короче нужно восстанавливать иммунитет. Сейчас летом и фрукты и овощи свежие(большую часть которых нельзя при гв?) Заняться спортом(ходить на фитнес) подтянуть попу??♀️??♂️??♀️и пресс??♀️??♀️
У вас девочки, как? Как восстановились или планируйте?! ?? Всем хорошего дня и отличного настроения! ???
Здоровье после беременности
Комментарии
Предыдущая статья
Взвешивание (для себя)
Следующая статья
Пособия до 1,5 лет
Актуальные посты
Я уже 47кг, больше скидывать не буду, пятую точку надо подкачать))А фрукты и ягодки я уже лопаю потихоньку, проверяю реакцию, клубнику ела, черешню, пока все нормально
Интересно! Если первый раз покраснел, может во второй норм будет? я клубнику ела!
Почему овощи с фруктами нельзя?))
Я имела ввиду клубнику, огурцы, помидоры. По чуть чуть буду конечно есть, черешню ооочень люблю. Съела на днях клубники 4-5 штук, щеки покраснели у мелкого.
Почему нельзя? Нам даже в роддоме давали огурцы свежие!!! Ем все, клубнику в том числе!!! Вы по — немногу пробуйте, будет реакция или нет, а потом кушайте на здоровье)
Да я своим домашним салат режу и походу пробую! ? Суши хочу попробовать! ?
Попробуйте! Я только более менее диету 1 месяц держала. Овощи это витамины, а они после родов нужны☝??
Даа! На витамины одна надежда)))чтоб восстановиться)
Ем всё черешню, клубнику, яблоки, груши, гранаты ела. И всю молочку, но я её не особо люблю. Не ем только цитрусовые
Ой я черешню обожаю, ммм)) На клубнику покраснели щеки((☹️
Везет, а я не скинула. Беременность наступила 56 кг рожать пошла 83, после родов 72 и вес стоит.
А скоро еще и волосы полетят, как листва по осени?
Ничего не летит
Не дай Бог! ??