Девочки, подскажите, что можно попить витамины или что. Уже наблюдаю у себя не первый раз. Ложусь спать часов 11 просыпаюсь в пол 7. Спустя часа два как проснусь, мне опять охота ужасно спать, что вырубает, что это может быть, что организм уже устал или может витамины попить?
Вероник, если магний б6 попробовать??? Вроде успокаивает.
Тоже было такое. Теперь если сын просыпается в 6:30-7, стараюсь не ложиться больше, тк просыпаюсь с ощущением что всю ночь не спала.Пила магний. Стало вроде легче
Вот магний у меня организм отторгает
А, все, поняла
Попробуйте лечь раньше, вы просыпаетесь наверное на фазе глубокого сна, почитайте об этом на досуге
Да раньше лечь не могу, пока сына уложу, пока схожу в душ, а утром мужа собираю во столько. Раньше без проблем было и не хотела спать