Про сон

Девочки, подскажите, что можно попить витамины или что. Уже наблюдаю у себя не первый раз. Ложусь спать часов 11 просыпаюсь в пол 7. Спустя часа два как проснусь, мне опять охота ужасно спать, что вырубает, что это может быть, что организм уже устал или может витамины попить?


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Наталья

Вероник, если магний б6 попробовать??? Вроде успокаивает.

Пожаловаться
Ирина

Тоже было такое. Теперь если сын просыпается в 6:30-7, стараюсь не ложиться больше, тк просыпаюсь с ощущением что всю ночь не спала.Пила магний. Стало вроде легче

Пожаловаться
Вероника Духовская
Ирина 

Вот магний у меня организм отторгает

Пожаловаться
Наталья
Вероника Духовская 

А, все, поняла

Пожаловаться
Роза

Попробуйте лечь раньше, вы просыпаетесь наверное на фазе глубокого сна, почитайте об этом на досуге

Пожаловаться
Вероника Духовская
Роза 

Да раньше лечь не могу, пока сына уложу, пока схожу в душ, а утром мужа собираю во столько. Раньше без проблем было и не хотела спать