Если мама лежит на валике ?то всем надо лежать на валике ?

Если мама лежит на

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Стефания

А как на нем лежать? Как подкладывать? Как на фото у вашего малыша?

Пожаловаться
teplaya mama
Стефания 

Нет конечно) для осанки — под лопатки. Ноги на ширине плеч руки прямо ладонями в пол и ГЛАВНЫЙ момент большие пальцы ног и мизинцы рук должны соприкасаться, затылок тоже на полу.)

Пожаловаться
Татьяна

повторюшка!

я не могу дольше минуты полежать, мне больно...

Пожаловаться
teplaya mama
Татьяна 

О, я заснула один раз ?, если в наушниках я и 30 мин могу, только потом реально как доска прямая и неподвижная ?

Пожаловаться
Диана

А зачем вы лежите на валике? Для чего это полезно?

Пожаловаться
teplaya mama
Диана 

Для позвоночника и осанки) в интернете много информации о валике)

Пожаловаться
Ангелина
teplaya mama 

у Вас специальный валик или можно самой что-то такое соорудить?

Пожаловаться
teplaya mama
Ангелина 

Я плед скрутила плотно) и перевязалс резинаой для волос) можно и полотенце. Размеры примерно 10см толщина и 45-50 см ширина

Пожаловаться
Ангелина
teplaya mama 

Спасибо

Пожаловаться
Елена

?

Пожаловаться
Добушка Добрушка

?

Пожаловаться
Тания

?