Девочки, помогите!!!
Не могу прописать себе пп меню!!! Ну вот хоть убей не получается и не понимаю что нужно и можно кушать, а что нет…
Кто может прописать мне пп меню, которое можно при гв, чтобы молочко не уходило никуда?!
Просьба не писать «это легко», «курочку кушай» и все в таком духе!!!
Нужно полноценное меню на каждый день!
23 мая 2012 19:14
Курс по Грудному вскармливанию из «Маминой школы»
+ Личный опыт — проверено лично!
Аксиома, которую должна знать каждая мама новорождённого малыша:
«Нет никакой смеси лучше грудного молока! и Нет никакого молока животного происхождения лучше смеси … Читать далее
23 мая 2018 14:51
Прошлым летом родила второго мальчишку. К новогодним праздникам прошлой осенью я планировала похудеть. Но в итоге набрала еще парочку кг Большинство на ГВ худеет, а я вот наоборот((( На Рождество я весила 76 при росте 168. Моя тетушка сказала: Маша, … Читать далее
21 октября 2020 07:37
Это моя история
Здравствуйте,спкя мне ставили со школы,но родители и врач говорили что это норма мол вот такие у меня шальные гормоны. Кд всегда были не регулярные.Вышла замуж ждали чудо( я думала как легко залететь😁наивная) вес был 65 пришла на УЗИ … Читать далее
21 мая 2022 22:01
Девочки , я вот не могу понять .. свой вес 50-55, набрала 11 кг при беременности, родила , была 60.. думала , вот скину 10 кг и буду как раньше года 2 назад .. на гв 2 года и 2 м дочка, так я мало ем , при этом не ощущала что поправилась так .. встаю … Читать далее
10 июля 2022 21:01
Да ну, нафиг! Как-так месяц пролетел 🤦♀️🤦♀️🤦♀️
Полёт нормальный. Но соска пока - «Святое» видимо зуб 5ка снизу идёт и соску держанит постоянно. Др предметы нам не помогают.
Смесь у еас на сон, иногда на перекус, куда-то далеко и надолго едем. Аллергии … Читать далее
Каждый день есть продукты из списка: Зелёный чай с молоком за 30 мин до сцежевания (мяту нельзя!!!)
Узвар — компот из сухофруктов
Вода
Немного орехов можно
Мясные бульоны
Сыры, брынза, кефир
Рыба, мясо
Листовой салат
Спасибо)
Нельзя салаты в первый месяц
Ела все. Гуглите пп меню и кушайте на здоровье
Если бы я не гуглила и не нашла ответ на свой вопрос — я бы наверное сюда не написала бы!!! Мне нужно срочно похудеть!!! Так что «есть все» не катит!!!
Вы про похудение ни слова в посте не написали. На гв можно есть все, выбирайте сбалансированное меню и вперёд.
А чего там думать. Утром каша, омлеты, бутеры, чай, кофе. В обед суп, мясо, салаты, йогурты, рыба, да все что угодно. Все что и до ели, то и сейчас ешьте
Все что я ела ДО — нельзя есть сейчас, как минимум потому что это аллергены!!!
И + мне надо срочно похудеть!!! Так что «ешьте все» ну ни как не катит!!
Тогда не ешьте ничего жареного и жирного
Очень дельный совет! Спасибо!
??
Почему у вас молоко должно куда-то уходить? На ГВ все можно, если нет аллергии