Добрый день, девушки!
Вопрос к тем, кто «проходил» через подобное?
В декабре был медикаментозный аборт по случаю ЗБ на раннем сроке. Через месяц после него прописан препарат — аналог российского Дюфастон для балансировки гормонального фона на три месяца. В конце марта была последняя таблетка, с того момента разрешили планирование. Но мой ужас заключается в том, что я набрала +8 кг и продолжаю набирать. Начальный вес 52-53кг, рост 162 см. На сегодняшний день 62 кг.
Из спорта: плавание 4 раза в неделю. До этого с марта бег, но мне нельзя по состоянию здоровья. Теперь проплываю 4 км за неделю. Но я продолжаю расти, за последнюю неделю +2 кг. То есть от начального веса уже +10 кг.
Диета: овощи, фрукты и ягоды, исключила майонез, сладкое и белый хлеб. Питаюсь салатами, овощными рагу и 3 раза в неделю белое мясо, 2 раза в неделю морепродукты.
Я в отчаянии, мне кажется, что я никогда не похудею, а если забеременею, то стану в три раза больше.
Может кто-то прошёл через подобное? Что помогло лично Вам?
13 июля 2023 17:35
Добрый день всем вам! Поднабрала я солидно за этот год, 10 кг, зато настроение хорошее стало ??
А все почему? Обследовалась на дефициты и понеслось!
Сначала витамина Д не хватало и железа, восстанавливала, диеты запретили, сливочное масло … Читать далее
А все почему? Обследовалась на дефициты и понеслось!
Сначала витамина Д не хватало и железа, восстанавливала, диеты запретили, сливочное масло … Читать далее
19 сентября 2023 10:34
Никогда не была дрищем) всегда была пухляк, не толстая но есть за что подержать) комплексов нет сразу скажу, во внимании мужского Пола никогда не была обделена. Но перед беременностью третьей начала ходить в спортзал и очень хорошо скинула, потом беременность … Читать далее
30 сентября 2023 07:44
Ура! Почти за пол месяца я скинула целых 4 кг! Естественное основное из них - вода. По лицу я похудела наверное на все 10, ушла дикая отечность, даже грудь резко уменьшилась в объеме.
Господи, с мая месяца я борюсь с лишним весом, который у меня … Читать далее
Господи, с мая месяца я борюсь с лишним весом, который у меня … Читать далее
6 января 2024 21:51
Здравствуйте всем. Есть проблема, растёт вес. Уже 68 при росте 162. Раньше писала об этом, но вес был меньше. За последние месяцев 4-5 прибавка 5-6 кг. Мой нормальный вес, в котором я чувствую себя комфортно 54-56.Раньше как то с 62 ещё могла похудеть, … Читать далее
7 октября 2024 10:12
Мой рост 160,вес всегда был 47-51, сейчас дошло до 57. Сама не пойму почему и откуда,( стою на учете у эндокринолога, но на удивление после родов все гормоны в норме и без препаратов)
Начала бегать по утрам по 4-6 км
убрала мучное ,газировки,сладкое … Читать далее
Начала бегать по утрам по 4-6 км
убрала мучное ,газировки,сладкое … Читать далее
Я перед тем как забеременеть начала принимать утрожестан, это аналог дюфастона, сразу вес пошёл вверх хотя я работала, работа активная, много двигалась. Питание не менялось. Забеременела на нем и принимала до 36 недели в итоге + 26 кг на сроке 41 неделя. Но все ушло ? если есть склонность к набору на этом гормоне то никуда от этого не денетесь пока будете принимать
Ох… спасибо Вам☺️ мне его в конце марта отменили. Но вес был 60, теперь 62. Для меня это кошмар, если учесть, что три года назад я была 46 кг, потом 50, в декабре 2017 был вес после медикаментозного аборта сразу 53 кг, и вот за 5 месяцев 62? надеюсь, что скину конечно… мне просто тяжело в этом весе...((( отдышка, тяжело вставать??♀️
Понимаю, тяжело когда не ваш вес, скинете обязательно. Гормональный фон нормализуется и все будет в порядке ?здоровья Вам ?
Спасибо Вам огромное???
Я от утрожестан набираю… так что…
Спасибо! Будем надеяться на позитивный исход этой истории??♀️
Я не расстраиваюсь… результат все таки того стоит
Катя, а пешком ходите много? Я тоже борюсь с весом и хожу каждый день пешком в быстром темпе с работы и на работу.
Пешком нет((( до следующей недели дома, после буду ездить на Курсы языка, хорошая идея насчёт пеших прогулок??????
важно! ходить не менее 10 тыс.шагов в день.Начните с 6 тыс .- это минимальная норма в день )
У меня после замершей + 4кг, гормоны не принимала, было выскабливание. Причем тоже очень резкл, за 2-3 недели
Я 10,5 недель еда как не в себя: утром, днём, вечером и ночью! Может ещё тогда поправилась+медикаментозный аборт, он гормональный и +гормоны 3 месяца. Тут конечно букет ещё тот))) но вот как теперь это все сбросить и уйдёт ли…
Уйдёт, когда гормональный фон наладится. Организм просто в шоке от такого. Я на 10 кг поправилась после ОК и дюфастона. Пол года вес стоял, ничего не брало, только вот сейчас со скрипом уходит, каждый кг как за 5. Но я на пп и утром 30 минут упражнения делаю.
Спасибо Вам огромное!!! Утешили меня, потому что я уже начала смиряться с мыслью о своём весе.
У организма еще походу после Б стоит режим на запасание
и еще совет: исключите весь скрытый сахар.Чай и кофе без. И пейте воду между приёмами пищи мелкими глотками. Пить воду принципиально важно .
Спасибо Вам огромное!!! Попробую! Да, чай пью с сахаром??♀️
чай без сахара ))
Я от инсулина повышенного так быстро набирала. Сейчас от таблеток для снижения инсулина скинула 10 кг за месяц
Это кровь на сахар нужно сдавать?
Инсулин в норме, я сдавала все-все анализы(( у меня недостаток терроидных гормонов, пью Л-тероксин, но уже сто лет если честно… при нем всегда худела как хотела… он просто мне необходим, у меня териодит.
Тоже пью л-тироксин 2 года, но так не набирала, как за прошлую осень резко 20 кг
На сахар и на гормон инсулин
+20??? Вот это номер… да, инсулин-серьезная штука. Наша щитовидка вообще очень опасная. Я беременность потеряла из-за неё((
Инсулин гормон поджелудочной железы, ела я всякую гадость, шоколадки каждый день. Инсулин сдала 35 при норме до 9ти… Спкя как следствие( вот теперь лечусь
Ой, что-то я путаю тогда… мне выписали кучу анализов печени, почек, я все сдавала сначала на гормонах, потом без них. Но было все в норме…
Спасибо Вам, посоветуюсь с врачом ещё на этот счёт…
К эндокринологу ходили? Вес после дюфастона пошёл вверх?
Да, у меня аутоиммунный териодит. Принимаю Л-тероксин 0,75 г уже 5 лет. До этого вес легко сбрасывала. У меня недостаток терроидных гормонов.
Мне кажется я тоже от дюфа набрала
Много?
Ещё и медикаментозная чистка была, это одна большая гормональная бомба...((( короче все вместе
Кг 5
Ну да, может и стресс заедала
Ну почти как и я((Вы продолжаете его принимать?