Как похудеть после родов, если ты набрал 20 кг за всю беременность))
Я за беременность набрала 20 кг! Из 42 размера переросла в 48. Тк был большой живот. И ела тоже много в конце. Денег на спортзал и фитнесклубы нет. И вот смотрите, каким образом я похудела, и плюс к этому диета на ГВ, т.к. были колики у ребёнка.
6 декабря 2024 17:48
Девочки, решила похудеть. Года 4 назад худела, но уже не помню, что кушала, но сбросила 22 кг за 4 месяца. После родов снова вернулись кг. Что вы кушаете, в рамках адекватной стоимости? Какой хлеб кушаете? Я сегодня в ТЦ нашла только хлеб, в составе … Читать далее
23 декабря 2024 12:30
Начну с того, что 2 года назад я внезапно начала прибавлять в весе. Я не меняла питание, образ жизни, режим, но если 35 лет моей жизни мой вес держался в рамках 56 кг и даже после родов автоматом сам приходил в норму, то тут меня просто поперло и сейчас … Читать далее
14 января 2025 22:16
Девочки, добрый вечер. У меня такая проблема: подтвержденный в динамике аденома гипофиза, высоченный пролактин. Слава богу двое деток появились у меня. После родов прошло уже 4 года. Раньше пила достинекс постоянно, и внс и был стабильный, сейчас уже … Читать далее
16 января 2025 00:41
20 января 2025 11:33
Так хочется похудеть, где набраться силы воли? После родов ушло 11 кг, щеки ушли, я такая уже начинаю себе нравится, но как не наесть все обратно? С сыном тоже сильно худела а потом опять все вернулось ?. Так хочется вернуться в свой вес который был … Читать далее
Очень круто! ??
Спасибо)))
Круто! Молодец и спасибо! Отличная мотивация и упражнения с ребёнком
Спасибо)) ещё много-много таких упражнений))