Всё! Хватит завтраками себя кормить. И в буквальном, и в переносном смысле. С завтрашнего дня сажусь на диету — ляхи сдувать. В этом посте в комментариях буду писать, что сожру, если сорвусь. Чтоб стыдно было. Поехали))
17 декабря 2024 23:02
Инсулинорезистентность…
какая должна быть норма инсулина в крови ?какие симптомы инсулино-ти если у кого есть похожая проблема??есть ли лишний вес и тяжело ли худеть ?у меня инсулин 10 ,вес к сожалению имеется лишний ,я быстро набрала с 50 до 65 ,теперь … Читать далее
18 декабря 2024 09:14
19 декабря 2024 07:00
Вместо традиционного фото завтрака - пост о том, что не культурно совать нос в чужую жизнь. Повторюсь ещё раз. Я не диетолог, ни консультант по питанию, никого не агитирую питаться так, как я. Советов я не прошу. Я худею так, как считаю нужным. Если … Читать далее
Блин, диеты это путь в никуда.Лучше научиться любить! Правильную пищу и вам не придётся думать о срывах
Я сегодня тоже села на диету ? первый день а уже хочется плюнуть на все и съесть хоть что нибудь ???
Как у всех странно по разному организм устроен. Я наоборот без аппетита хожу. Высохла вся, ни попы, ни сисек
Вперед! главное правильный настрой! я второй месяц л
Держусь???
Ахахах) удачи) стыдно не будет. Тоже начинала так худеть каждый день писала рацион. И потом пошли булки шоколад и писала писала а стыдно то не было?
Блин. Тоже хочууу. Не могу отказать в сладком
Я тоже?
Не отказывайтесь
А просто научитесь им наслаждаться
Каждый кусочек по маленьку откусывайте и рассасывайте
Так меньше съедите
Я люблю сладкое
Но у меня вон торт стоит
Стоит и хоть бы хны ему
Так как я люблю только бизешки с него
Корж не люблю
Бизешки пообщипала с утра и довольная хожу
Держись ✊
Вот щас съем сырок — и начну! Обещаю))))
Положи сырок на место!!! ?