Сегодня с утра на ногах, в больницу-сдала мазок, забыла направление — домой за ним, обратно в больницу, потом в регистратуры для взятия талона к врачам, нужна была тетрадка — даже немного пробежаться пришлось, т.к. За мной ещё стояло миллион человек, а с ними лучше не шутить))) в регистратуре сегодня даже подрались)) но я не о том… потом прошлась в магазин, в другой )) устала немного, но терпимо) пришла домой, легла спать. Встала, прибралась — а последние пару часов чувствую как тянет живот. Прям там, где матка( ну предположительно). Может ли это быть из-за того, что много ходила или уже бить тревогу?
Да это от ходьбы, берегите себя
Я вот сегодня весь день на ногах: с утра у плиты-готовила сырники, потом курицу с картошкой, помыла всю кухню, а она у нас огромная)затем сходили с мужем на рынок, в магазин за продуктами, вернувшись я приступила мыть ванную комнату, запустила стирать белье и посудомойку, затем стала везде мыть зеркала, протирать пыль (у нас 4-комнатная квартира 120 квадратов), пропылесосила, перемыла полы, разобрала посудомойку, развесила белье и рухнула щас на кровать с мороженым, ногами на подушку))Ниче не болит, просто общая усталость)Да и так как живот уже достаточно большой и диафрагму поджимает-дыхалки порой будто не хватает. Опять же, у всех все индивидуально, и то, что не вредит мне и моему плоду, вполне возможно что может навредить Вам.В любом случае знаю одно: при любых таких болях надо принять ношпу 2 таблетки и лежать-лежать-лежать, желательно на левом боку, и каждый день делать коленно-локтевую позу хотя бы пару раз в день по 10-15 мин
Так интересно пишете, спасибо за дельные советы! Вы молодец, поверьте, по вашему фото 14/20 недель было заметно, что вы в спорте)) я лентяйка( а вообще говорят, что у тех, кто спортом занимался до и во время беременности она и проходит намного легче, и восстанавливаться потом легче) возможно поэтому ходьба вам на пользу, но все это индивидуально
Тоже слышала о таком.Магний В-6 пьёте? Мне врач сказала пить его как дополнение к витаминам, говорит, что всем беременных полезен он-типа профилактика тонуса.
Нет, только дюфастон и фемибион, и то фемибион допиваю ещё 6 табл и перерыв. Так врач сказала, за магний ничего. Я магний пила буквально осенью, до беременности) мне очень хорошо от него было)) фемибион брошу, может магний начну
Магний можно пить параллельно с витаминами, лично я пью пренатальный комплекс Prenatal one от Rainbow light, Омегу-3, Сорбифер (железо) и магний б-6.Еще и Эубикор для нормального пищеварения пью (это отруби), так что Магний можно принимать вместе с другими препаратами
Мне врач советовала пешие прогулки, чем больше-тем лучше.То есть не стоять где-то подолгу, не сидеть, а именно ходить, спокойным шагом.Не знаю, может у всех по-разному, но у меня самочувствие хорошее и много энергии и отеков нет когда я именно много хожу и в спорт.зале упражнения специальные делаю.Одно время стоило ограничить себя в ходьбе и физ.нагрузках, как сразу стала полнеть, ноги отекать и вообще вяло себя чувствовать.Но я до беременности в зал ходила 3 года и занималась силовыми 3 разв в неделю, поэтому организм хорошо переносит нагрузку и даже приветствует ее.Лично у меня не болел и не болит низ живота во время беременности.Если я долго посижу в неудобном положении, то только поясница начнёт ломить
Я так же один раз находилась за весь день.дак потом разогнутся не могла. Это усталось
Вы просто устали очень сегодня. Попробуйте поспать, отдохнуть. Мне мой врач в такие ситуации папаверин свечку советует ставить, попить чаек, и отдохнуть. Помогает
Папаверин решила не ставить, т.к. сейчас вагинорм вставляю)) Думаю, и туда, и туда это уже слишком)) Выпила ношпу и буду отдыхать ) Спасибо)
С ношпой лучше не перебарщивать. Старайтесь не пить ее часто.
Я не пью, только на совсем ранних сроках пила, когда живот каждый день болел. Сейчас только в краааайних случаях
Здоровья вам моя хорошая, не перетруждайте себя так.
Может быть тонус, выпейте ношпу, или свечку папаверин.Берегите себя?
Приняла ношпу только что)
Я лишний раз советую род страховаться! Езжайте в гинекологию сейчас, дежурный врач вас глянет. И если ничего опасного не выявить, никто вас не положит в стационар и поедите домой. И вам спокойней будет. А так выпейте 1 табл ношпы. Если не пройдут тянущие боли лучше поехать.
У меня так было, когда долго на ногах. Сейчас только магнелис спасает
Я заметила, что когда похожу, потом где-то остановлюсь у меня по бёдрам и ногам как спазмики или сильные мурашки… наверно, знак) что хватит столько ходить. Я ещё не могу отвыкнуть от быстрой ходьбы, как не стараюсь — не могу)
Главное не накручивай себя. Сама понимаешь, что из за ходьбы. Я вообще старалась ограничивать свои движения, даже на работе филонила)
Честно, я почему-то была уверенна, что прогулки полезны) Тем более, живота нет, можно и погулять)) У меня немногословен врач, а всякие статьи( Не кидайте яйцами) руки почитать не дошли))
Во время беременности вообще врач сказала не перенапрягаться настолько сильно и так долго не ходить.
У меня после такой ходьбы"то же самое