Что можно из каждого раздела добавить? Кормлю грудью, малыш реагирует сильно на новое. И у меня проблемы со стулом, чтоб не крепило сильно.
Что я кушаю:
Молочка- кефир, сыр, творог
Мясо варёное- куриная грудка, бедро индейки
Крупы- гречка
Овощи — кабачок
Фрукты- груша зелёная
Сладкое- зефир, пастила, чернослив
Напитки — чай, вода
Комментарии
Ксения
Лев
7 лет
Москва
Напишу, что ела когда малышу было 3 недели. Сейчас уже расширила меню. Кефир только однодневный(двухдневный и более крепит); безлактозное молоко; Мясо: отварная индейка, курица, говядина, телятина; Крупы: овсяная каша, гречка, пшеничная; овощи: кабачки, баклажаны, сельдерей, брокколи; фрукты: печеные яблоки, бананы (груши не ела, слышала, что крепит). Сладкое: зефир, пастила, овсяное печенье, Мария. Напитки: чай, вода ( с месяца пью кофе).
Актуальные посты
