Девочки, всем привет! Помогите, кто в курсе. Мы на гв и кормить хочу долго, лет до 2 точно. Но! У меня начались проблемы со здоровьем. Раскрошился зуб, очень сыпятся волосы, кожа всего тела и лица сухая. Кто сталкивался? Чем спасались?
Пью кальций Weleda Ауфбаукальк- лучший. Витамин Д. Омегу. Что ещё посоветуете? Может с iherb что-то эффективное?
Всем заранее спасибо!
Во время беременности пила солгаровский пренатал комплекс, после родов пью какие-то другие для беременных (если нужно, подскажу) и Омегу 3 now foods
Но у меня ситуация с кожей наладилась сразу после родов, а волосы сыпались четко с 3го до 4,5 мес. сына. Думаю, это гормональное скорее. Сейчас растет море новых волос.
Еще для кожи и волос советуют кремниевый комплекс (у now foods заказывала несколько пачек родным) и цинк (сама пила solgar, когда делала перерыв от пренатальных витаминов после родов)
Большое спасибо! Поизучаю на iherb
Вот эти
Одни из самых лучших по рейтингам
С iherb солгаровские витамины супер!
Посмотрю, спасибо!
А их можно при ГВ?
Мне сказала гинеколог: хочешь превратиться в старуху — корми до 3 лет) я вообще разваливаюсь) поэтому мы до 11-12 мес, планируем перейти на общий стол и все.
В первую очередь — питание! Рыба, мясо, зелень, яблоки, вода, оливковое масло.
Ем хорошо вроде. Видимо, не хватает этого(
На iherb витамины Rainbow для кормящих матерей, их можно пить даже на голодный желудок, это к тому, что они на основе натуральных овощей и фруктов, должны хорошо усваиваться, большая доза витаминов — с учётом что-то усвоится/не усвоится/ отдастся ребёнку. Я пила зимой, снова хочу заказать, энергии было больше, когда их пила и кожа лучше. Волосы у всех лезут.
Спасибо большое! Поищу!
Может к врачу? Она комплексно назначит, на основании анализов
Да, пойду сдавать
Пантовигар от выпадения, мерц витамины.
Спасибо. Можно на гв и то, и то?
Прошу прощения??♀️ на гв нельзя ни то ни другое ??♀️??♀️??♀️
Спасибо, печаль
У меня и после окончания гв эти проблемы не прошли. Скора облысею наверно)))
Ох, обнадежили?
Кожа на лице тоже сухая, спасаюсь кремом. А так я думаю что это всё гормоны которые еще не пришли в норму, скора пойду к врачу с результатами узнаю что она мне скажет))
Выпадение волос у меня остановили витамины из Орифлэйм "Вэлнэс ПЭК"