Питание

Просто поем мало-кажется что ребёнку ничего не досталась, ем ещё))))) вот за 2 недели набрала 2 кг, врач сказала что много)надо немного ограничивать себя. А желудок просит еды)

Ааааа ну у меня тоже был жор. Отлично помогают овощи и фрукты. Я вот съем 4 шт киви и не голодная (оно хорошо утоляет голод), а в силу того, что это органика, то киви быстрее усваиваются и выходят))) Никаких тебе жиров и большого веса))) Попробуйте и Вы что-то поискать + витаминки

Ладно, начнём с овощей и фруктов ))) а из нормальной еды? Что едите? Макароны/картошку/рис?

Макароны не ела (мука). Каши — да. Мяско не жирное (курочку). Вообще  сейчас мало нормальной еды ем))) Во время жора подсела на салатики всякие до сих пор так и ем) Прибавка за всю Б +1,2 )))

А потом получите бледную кожу, сыпучие зубы и ломающиеся ногти

Вы о чем вообще. Я не советую автору жрать как саранча все подряд, а в такие моменты есть что-то полезное или хотя бы нейтральное. А обычные приемы пищи никто не отменял. Завтрак обед и ужин должны быть полноценными. Потому что налопавшись всякой хрени потому что 'хочется' или только потому что 'яжбеременна'. Этим многие оправдывают своё обжорство а потом пишут посты после родов как убрать живот и бока

А, Вы имели ввиду перекус?) я то подумала вы про питание в целом ??♀️

С этим согласна, да)

Да, конечно))) советовать беременной есть только яблоки и хлебцы это уму непостижимо)))

При ГВ диета не нужна

Конечно не нужна: майонез нельзя, цитрусовые нельзя, все красное оранжевое нельзя, любые кансервы нельзя, солёную рыбу нельзя, свежие овощи нельзя, канфеты шоколад нельзя, соки магазинные нельзя, булочки нельзя, жареное нельзя. Если это не диета, то не знаю как это назвать.

О боже мой, что за бред? Все можно! ГВ и диета понятия устаревшие! Вопрос только в полезности продуктов. Больше половины из перечисленного кушать в любом положении вредно ?♀️ майонез, консервы. Серьезно? Это разве питание?