Успокоительные

Девочки, в последнее время очень много ситуаций складывается, при которых просто невозможно не нервничать… Плюс я сама по себе все принимаю очень близко к сердцу, и после, как понервничаю сильно, меня начинает трясти, чувствую, что скачет давление, голова раскалывается ну и далее по списку. Никогда в жизни не пила успокоительных препаратов, в этом вопросе неопытна так сказать. Поэтому хотелось бы спросить у вас) может кто какие препараты знает, которые правда успокоят, но при этом я не стану на какое-то время овощем ? ребёнок все же на руках, не хотелось бы терять ясность ума ? все это смешно, конечно, но епрст ??? столько всего навалилось в последнее время, у меня слезы ручьем бьют, уже очень устала… просто нет сил, и нет, я не от малышки своей устала, хоть она конечно и даёт мне жару с прикормом и зубками, но все это ерунда ? просто устала морально от ситуаций семейных, конфликтов по непонятным причинам (тьфу тьфу с мужем все хорошо), с врачами глупыми устала сталкиваться, которые наговорят сначала, что с твоим ребёнком что-то не так, а ты потом бегаешь по платным врачам как в п.опу ужаленная и оказывается, что все хорошо… В общем… Успокоительные. Какие? Спасибо заранее