Сегодня ровно 3 недели !?Сбросила я 3,500… Самое комфортное сбрасывание считается 1кг в неделю. У меня так и получается… Я на Гв… до 6ти ем все что хочу… после 6ти только пью… Держу планку каждый день по 1:00/ 3подхода… приседаю 20раз/3подхода… Пресс пока мне тяжко качать (было Кс, шов долго не заживал… после родов прошло почти 3 месяца)
Худею...
Комментарии
Актуальные посты
Эх. А я наоборот хочу вес набрать. До беременности худая была, 46кг. За беременность 23кг набрала, так рада была. Сейчас уже 50кг вешу. И даже на весы вставать не хочу, не хочу видеть, что похудела.
Хочу сегодня гейнер купить, попить)
Ой… мне бы так ?
Ой, какая же вы молодец!!!
Срасибо большое ?
Молодец??
Спасибо ?