Девочки, что же мне делать. После родов осталось пару лишних кг. Вес на данный момент 55.5, мой вес желаемый 52. Сидела на пп и физ.упражнения каждый день, еле согнала 1.5 за две недели. И тут беда, она воспаление щитовидки. Сдаю анализы, результаты страшные( ТТГ при Норме до 4, а у меня аж 134), так узнаю, что мне нельзя делать мои упражнения. Как сгонять вес, может кто знает?
17 сентября 2024 03:04
Привет, девочки! В преддверии нового планирования ЭКО, захотелось поделиться своей историей планирования, бесплодия, ЭКО и родов. Давайте поддержим друг друга ❤️
В феврале 2011 года мы с моим, на тот момент, парнем жили вместе полтора года. Хотя мне … Читать далее
18 декабря 2024 02:56
Кого я пытаюсь обмануть ? Окружающих или себя?
Все у тебя хорошо? Ничего не случилось? Тебе весело? И бодрая такая, высыпаешься? Тебе не больно? Не страшно? Живешь ради дочки ? Ради мужа? Не плачешь даже - молодец!
Жизнь продолжается … Читать далее
Все у тебя хорошо? Ничего не случилось? Тебе весело? И бодрая такая, высыпаешься? Тебе не больно? Не страшно? Живешь ради дочки ? Ради мужа? Не плачешь даже - молодец!
Жизнь продолжается … Читать далее
19 декабря 2024 05:59
Пока мои все спят, а у меня ни в одном глазу сегодня, напишу.
Днём делали ктг, позже заходила врач и сказала вечером переделать. Вечером сели делать ктг и смотрю пропадает сб или резко становится меньше и так раз 10 за все ктг. Собираюсь скидывать … Читать далее
Днём делали ктг, позже заходила врач и сказала вечером переделать. Вечером сели делать ктг и смотрю пропадает сб или резко становится меньше и так раз 10 за все ктг. Собираюсь скидывать … Читать далее
24 декабря 2024 02:50
Слово то какое-то дурацкое. Но оно все же лучше всего подходит к мысли моего поста. Вот прочитала очередной пост от "царицы". Там мужик компас - куда йух туда и ноги. И вот, как я это вижу, писала бы девушка, что отказала ему, и пошел он в баню. Я бы … Читать далее
24 декабря 2024 20:50
Мне если честно стыдно писать, но в то же время…а вдруг кому полезно будет.
Недавно купила трусы для критических дней. Использовала с прокладкой-но «аварий» не случалось. Трусишки оказались плотненькими, и под широкие штаны-сейчас достаточно комфортно … Читать далее
Недавно купила трусы для критических дней. Использовала с прокладкой-но «аварий» не случалось. Трусишки оказались плотненькими, и под широкие штаны-сейчас достаточно комфортно … Читать далее
Потихоньку уйдёт у вас хороший вес. Мне 15 кг надо убирать?
Щитовидка может очень сильно влиять на вес, как в одну так и в другую сторону. Так что сначала разберитесь с ней, приведите в порядок гормоны, а потом уже и с весом разбирайтесь. Может лишние килограммы сами уйдут от лечения.
Сейчас о здоровье думать нужно а не о фигуре
Про это не знаю. Я ем мясо, но отварное, овощи, фрукты, творог в таком духе
Дробно это 5-6 раз в день, где три приема пищи основные но объем порций размером с ладонь или как стакан 200мл, и 3-4 перекуса овощами творогом как раз йоругтом и т.д. Мясо и вообще любую еду можно, конечно не бараном на вертеле объедаться ) Это наверное почти тоже самое что ПП, вес уходит медленно но результат стойкий и долгосрочный, такое питание не диета а образ жизни.
Не верю в такой ттг, вы что-то путаете может:1,34!
Не Верте
В каких измерениях у вас? И вам не прописали гормоны пить?
Прописали. Я сейчас вам не скажу. Если вам не верится, то позже могу фотографию скинуть
Скиньте, очень интересно! А т4 сдавали? Вот гормоны пить начнете и похудеете, а спорт мне не запрещали при гепотериозе, это не влияет на гормоны
У меня опухла щитовидка. Сдавала
И у вас узлы увеличины ?
Да
Вам надо исключить из рациона капусту, любую капусту, брокколи и т.д если есть возможность купите книгу Вальс гормонов, почитайте, думаю многое там узнаете и про питание и про ваши проблемы с щитовидкой
О здоровье думайте своём, а не о паре килограммов. У вас щитовидка, гормональный сбой, а Вы обеспокоены похудением. Ребенку нужна здоровая мать, а не стройная. Приоритеты правильно расставляйте.
Перестаньте есть мучное. Я так с 52 до 48 похудела.
Я не ем. Я на правильном питании
А за какое время вы так скинули?)
За полтора месяца
Без упражнений?)) Я прост тоже сейчас без мучного и с физ нагрузкой, думала что хотяб 5 кг в месяц то будет уходить)))
С упражнениями) ну они так, я бы не сказала, что очень интенсивные)
А у вас сколько в месяц уходит?
))
У меня пока не сколько ?только начала))) все откладывала на завтра ?
Удачи!!!
Спасибо))
Разве может быть такой ттг))
Может, я сама в шоке. У меня шея распухла, только благодаря этому узнала о своей проблеме.
Может из-за щитовидки и не скинуть сейчас. Все таки гормоны очень влияют на вес. Поправляйтесь!!