Не могу никак успокоиться

Вчера вечером поднимались с дочкой (8 лет) домой по лестнице. В руках сумки у меня, у нее тоже. На лестнице темно, она споткнулась, упала на коленки, все из рук вывалилось у бедной. А я злая уставшая беременная, наорала на нее, не помогла подняться. Она сама кряхтя поднялась, собрала все сумки и дальше стала подниматься к квартире. Ни слезинки, ни жалобы. И спустя какое-то время у меня началось: если б я могла огреть себя чем-то, я бы это сделала! Как же я себя ненавидела в тот момент! я реально х**новая мать! Нет, чтоб подбежать сразу к ребенку, помочь встать, пожалеть приласкать, я наорала на нее(((. У меня нервы сдают от усталости (домой с работы только в девятом часу приползаю), гормоны может на фоне Б, но это не повод! всю ночь в общем не спала, корила себя, утром сегодня проснулась, вот-вот и зареву как вспомню вчерашнее! Стоит ли сегодня с ней поговорить об этом, извиниться в 140-й раз, может подарок какой купить? не могу забыть и всё(