увидела тут знакомую девочку… не видела её с месяц. Она такая похудевшая, глазам не поверила… естественно давай у нее спрашивать че да как, та пояснила что сидела на диете. Говорят по ней худеют космонавты… смысл такой значит… нельзя перчить, солить, сахарить. На завтрак кофе плюс кифир, на обед пол курицы плюс бульон… полдник кофе и кифир, ужин не жирный творог кофе или кифир. И так 20 дней. Говорит что за 20 дней потеряла почти 19 кг. Кто сидел на такой? Что думаете? Я вот загорелась прям вся с завтра сяду на недельку хотя бы:)
-20кг за 20 дней.
Комментарии
Актуальные посты
тут явно недобор в питании, а кофе выводит жижкость из организма. это уходит не жир, а вода, что очень вредно, а главное все вернется очень быстро.
соль нужна!