Просто готовила без фанатизма со специями.самую простую еду.Супы я и так без зажарки делаю.только борщ.но его ж не каждый день)Котлеты пропарить можно.чтоб жир лишний стек или запекать в духовке.По соли-я в принципе сама ее не люблю, поэтому не досаливаю.Очень много блюд простых-вот их и готовила.

Пережарку и так не кладём, свинину и на свинине не даем, с консервами блюда не даем. А так в принципе с общего стола кушает все.