Если тренер заболел, то дома всегда есть муж?? Девочки, занимаетесь спортом? Как худеете после родов?
12 декабря 2022 13:14
Занималась со старшим сыном регулярно, был результат. Но потом ушли на дистанциоку с утра до ночи мучения с этими уроками..Занималась я одна, учились вместе. Как-то на зарядку не было сил, потом короной заболели, больница восстановление, потом сломала … Читать далее
6 мая 2023 11:08
12 апреля 2024 18:08
1 июня 2024 12:26
Чисто для себя пост:)
В 3 года дочь пошла на спортивную гимнастику.
В школе был арендован зал и приезжал тренер со спортивной школы. Командная спортивная гимнастика.
С первых занятий было заметно что интерес к моему ребёнку отсутствует. Пробное занятие … Читать далее
25 октября 2024 13:54
Ситуация такова: сын второй месяц ходит на рукопашный бой. Ему все нравится, к тренеру претензий нет! НО! При поступлении нам было сказано, что без медкомиссии не возьмут. Дали список. В октябре принесли ЭКГ, справку от педиатра,справку от окулиста Ок, … Читать далее
Зал и дома
Пока никак?жду разрешения врача ( сил нет смотреть на дряблое тело после родов?
Пока длма по возможности, в идеале нужен зал, хочу корректировать фигуру в сторону роста мыщц))) Процессы похудения давно пройдены)))
Три раза в неделю по часу велотренажер и два раза массаж LPG
У меня до сих пор процесс идёт))) сначала аквааэробика, потом фитнес, потом эллипс и танец живота. Сейчас стретчинг три раза в неделю, теперь скорее не худею, а моделирую фигуру
Йога с Джиллиан Майклс. Система минус 60