Как часто кушаете? Завтрак, обед, ужин, 2, 3 перекуса? Едите ночью?
Вопрос к тем, кто на гв.
Комментарии
Актуальные посты
28 октября 2017 14:52
Решила прошерстить свои полки и сделать список книг, которые действительно стоит прочитать. Некоторые книги были сразу по прочтении удалены из моей читалки, о чем сейчас жалею: не помню ни названий, ни авторов, чтобы рецензировать. Но в основном это … Читать далее
17 сентября 2024 18:14
Привет, девочки. Будет очень очень и очень много текста,так что, извините. Почти книга. Но я старалась описать полную картину.Так вышло, что у меня накопилось много мыслей и бы хотела изложить здесь все и если вдруг,кому-то интересно, можете почитать,буду … Читать далее
26 сентября 2024 14:47
Стимулирующее сцеживание для увеличения выработки молока. Полное руководство.
Сцеживание. Когда, как и зачем?
—Стимулирующее сцеживание для увеличения выработки молока. Полное руководство
Итак, вы хотите увеличить выработку молока.
Вам нужен быстрый … Читать далее
5 октября 2024 03:03
И это снова я. И с тем же самым??
Сходила я вчера (уже позавчера) на УЗИ. Напомню, что лактоцеле подтвердилась, в анализе пункции выявили воспаление - назначили курс антибиотиков. Пропила. Пошла на УЗИ, а там.... Абсцесс... А сама полость с содержимым … Читать далее
Сходила я вчера (уже позавчера) на УЗИ. Напомню, что лактоцеле подтвердилась, в анализе пункции выявили воспаление - назначили курс антибиотиков. Пропила. Пошла на УЗИ, а там.... Абсцесс... А сама полость с содержимым … Читать далее
14 января 2025 22:57
Нам скоро 1,5 года, мы на ГВ...перед дневным сном она засыпает с грудью,и во время дневного сна продлеваю грудью.и на ночь уходим тоже с грудью и естественно всю ночь и до утра она с грудью во рту...просыпается часто,и сразу нужна грудь..
Так вот такой … Читать далее
2 раза полноценно кушаю( обед, ужин) а так чай, йогурты
Как время есть так и ем
Первое время ела как придется, благо муж был в отпуске и мог готовить, дочка без груди не спала.
-7.00 утром час с печеньем и сыром твердым, иногда сгущенка, несколько фиников, яблоко или банан
-10-11.00 творог со сметаной или ряжанка
-15-16.00 суп с мясом нежирным (курица или индюк)
-19-20.00 каша или картошка с мясом, рыбой тушеной или с яйцом в микроволновке
Ну бывают иногда сбои по времени ну так получается раза 4 ем в сутки, ночью вообще ничего не ем и не пью.
Раза 4 ем, ну и чай на перекус с печенькой раза 3)
Постоянно ела, вот от слова постоянно! Рот вообще не закрывался. Вес норм был, зато как завершила гв аппетиты оствлись и я за пол года набрала 10 кг!!! 10, ска, кг!!! С трудом теперь пытаюсь ограничить рацион
Когда придётся))много калорий уходит на выработку молочка, не отказываю себе в объёме еды(только не аллергенное)
Ночью только пью чай или сок. А днём когда как но где-то 3 раза это точно .
Как получитсЯ, ибо доча на груди может долго висеть
+