Страшно кому-то рассказать об этом...

Но мне кажется я схожу с ума. Не знаю как с этим справиться. Возможно мне нужен врач, но я не представляю как поделюсь с мужем своими мыслями. Дело в том, что чем я старше, тем мне страшнее жить. Я всегда в ожидании чего-то плохого. Нет, я вроде бы живу обычной жизнью, радуюсь приятным моментам. Но в душе у меня дикий страх, что что-то случится с детьми или с мужем. Каждое утро я просыпаюсь с мыслями а вдруг мой ребенок умер во сне. Если муж куда-то едет на машине мои мысли а вдруг он попадет в аварию… Я знаю это не нормально. так нельзя жить. но я не знаю как избавиться от этого. понимая, что чем больше я думаю об этом, то тем больше это притягиваю и от этого начинаю еще больше думать об этом. Все началось со смерти родителей. Прошло уже 4 года как я потеряла маму и 5 лет как умер отец. Я давно пережила эти потери, свыклась, уже давно небольно. Но только очень Страшно, что я могу еще кого-то потерять или что вдруг что-то произойдет со мной и мои дети останутся без мамы. Еще боюсь, что вдруг рано или поздно с мужем придется развестись, хотя сейчас у нас хорошие отношения. Дети вырастут, у них будут свои семьи и я останусь одна… смогу ли я избавится от этих мыслей?