Девченки, у меня сложилась такая ситуация, что стенки матки ослабление после родов и опустились.Врачи говорят что нельзя носить тяжёлое и делать упражнения, тогда все стабилизируется… Но проблема в том, что я постоянно с ребенком на руках...7,5 кг ношу, после этого очень болит живот и делать упражнения тяжело и неприятно...
Вот что мне теперь делать? Как поступить? Как вы с подобным справлялись?
(Интима с мужем сейчас нет)…
Восстановление ☝
Комментарии
Предыдущая статья
Грудь (
Следующая статья
Секс после родов..
Делайте кегеля! помогает
Упражнения и упражнения, а ребенок, ну куда его денешь, можно использовать слинг, что бы нагрузка правильно распределялась
У вас такое было?
Долго упражнения делали и какие?
Было опущение, через пол года пошла к врачу вроде поднялось, но я делала кегеля и ещё присяды спец для укрепления мышц тазового дна