Девочки, сегодня с утра какое-то состояние нехорошее… Как-будто заболевают, с утра немного было больно глотать, и немного заложен нос, болит голова, кажется что есть температура, но померила нет. А чувствую себя плохо, как разбитое корыто. Кто чем спасается чтобы не разболеться? Горло полоскала ромашкой, пью лимонную воду…
Толочь ягоды малины в чашке, заливать водойи пить, очень теплое! Чем чаще — тем лучше.
Горло полоскать солевым раствором, можно соль и соду смешать, брызгать мирамистином еще горло, нос промывать тем же раствором… Пить много теплого, молоко с медом, малину и тд. И сидеть дома, на улицу не стоит с заложеным носом, отдыхать.
Имбирный чай ??и вообще горячее питье ...