Сегодня ночью почти не спала! Начну с того, что проснулась от изжоги просто в холодном поту, даже испугалась т.к такой сильной изжоги у меня еще не было(была пару раз за всю Б.в очень легкой форме-легкое жжение, отрыжка не более), но сегодня помимо отрыжки, жжения, ужасных кислых слюней(сорри за подробности) меня еще пару раз и рвало от этого! При чем до Б. изжоги не было и я как бы не интересовалась, что надо делать при таких симптомах.В итоге то сидела, то лежала, и от положения лежа становилось еще хуже… вроде сяду посижу и проходит, только прилягу спать и опяяяяять… и так вот я провела сегодняшнею ночь.и сама не спала и мужу толком не дала поспать.
С утра только нашла инфо в инете:
Избавиться от изжоги при беременности вам помогут следующие мероприятия:
- Переходите на дробное питание, нужно есть небольшими порциями 5-6 раз в день, последний прием пищи за 3 часа до сна.
- Пейте в течение дня молоко небольшими порциями
- Если изжога уже началась, попробуйте пожевать овсяные хлопья, лесные или миндальные орехи, тертую морковь.
- Лучше спать на спине
- Избегайте стрессов
- Можно пробовать пить кисель или свежий картофельный сок.
Кто еще как борется/боролся, может кто что посоветует(р.s.таблетки принимать не хочется)?
меня ессентуки и молоко спасает.
или разводи соду и пей