Что можно есть и вводить в питание кормящей маме, малышке 2 недели

Хочу сладкого сильно, хочу салатик. Надоело уже есть один и тот же суп с заменой всего одной составляющей (мясо, морковь, картофель. остальное крупа, либо макароны или просто первоначальный состав). Пробовала компот Пучит, чай со сгущенкой пучит, молоко с чаем без сахара вроде норм. Финики по ходу тоже пучит. Каша на молоке с водой пучит. Кефир пучит. Печенное яблоко пучит. Я уже боюсь вообще есть, осталось только вода и каши на воде. Ем ещё хлеб масло, сыр. Честно говоря уже не лезет и горечь во рту по утрам стоит. Или просто купить эспумизан и разнообразить не много свой рацион? Кто что ел и вводил с какого возраста?


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Наталья SmallKitty

Кормящей маме можно ВСЕ! кроме алкоголя.
но каждый продукт постепенно вводить надо. что бы отследить реакцию ребенка.

Пожаловаться
Алина

Из сладкого зефир, пастила. Овсяное печенье.

Пожаловаться
Елена Петровская
Алина 

Спасибо.

Пожаловаться
Юлия Лукашевич

все ела, кроме цитрусовых и шоколада (месяцев до 4-5)

Пожаловаться
Елена Петровская
Юлия Лукашевич 

везет же ). От газиков что-то принимали?

Пожаловаться
Юлия Лукашевич
Елена Петровская 

да, боботик пили+газотводная трубочка!!

Пожаловаться
Наталия

Вот и у нас так до 3 месяцев было… Сидела на одних кашах и супах самых простых

Пожаловаться
Алёна Наркевич

Попробуйте дешёвые печеньки или со злаками. Мяско варёное, печеное, тушоное. Овощи во всех видах. Я ела всё кроме копченого, жареного, солёного, острого. Чипсы, газировку и т.д. И до беременности не ела. Можно почитать рецепты диеты при гастрите. Там очень хорошее питание получается для кормящих.

Пожаловаться
Елена Петровская
Алёна Наркевич 

В смысле овощи сырые есть. Недавно свеклу вареную ела, пучит она.

Пожаловаться
Алёна Наркевич
Елена Петровская 

Ну свекла и так исключается из рациона кормящих.

Пожаловаться
Марина

Сама озадачена этой проблемой. Ем из сладкого: вафли, пряники, печенья простые. Вроде как и ничего. Но бывает, что что-то нас беспокоит. Ни про какие фрукты и овощи думать не хочу

Пожаловаться
Елена Петровская
Марина 

А печенья простые какие типа сливочное, юбилейное, к кофе?

Пожаловаться
Марина
Елена Петровская 

Кофе не пью, вдруг спать не будет. Печенья топленое молоко беру или крекеры простые

Пожаловаться

я ела все, спрашивала тут у местных врачей, они вообще говорят, что нет доказательств влияния еды на ребенка. так что пробуйте, если нет реакции, ешьте все.

Пожаловаться
Елена Петровская
TrubkaMira 

Так вот именно ввожу и реакция есть, поэтому и спрашиваю. Сегодня спать легли пол 4 утра.

Пожаловаться
Елена Петровская 

а в чем реакция заключается? есть продукты какие=то без реакции?

Пожаловаться
Елена Петровская
TrubkaMira 

Крики, плач, коленки подгибает, пугает после массажа с плачем. Продукты на которые реакции нет это вроде как хлеб, масло, сыр, вода, суп я описывала в посте его состав, каши на воде. Вроде как минтай терпимо, плов с курицей, толчка на счёт неё я ещё не поняла.

Пожаловаться
Елена Петровская 

смотрите, если кричит, к примеру в одно определенное время суток, к примеру, в 7 часов вечера все время. то это не имеет никакого отношения к тому, что вы едите. вообще у ребенка в любом случае жкт проходит доразвитие, ребенка могут пугать движение в животе и газики, такого не было, пока он был в животе у мамы, поэтому может быть разная реакци. ну и может быть просто неприятно в целом. ну и если прям вот на какой0то конкретный продукт, прям вот стали есть и вдруг началось. вообще, молоко же делается из крови и лимфы, если у вас самой не т реакции на еду какую-то то и не должно быть у ребенка проблем. ща исключением некоторых случаев, но это не часто