Йога

Девочки кто занимался йогой тв бер и так? У нас в городе нет пока группы для беременных, так вот тренер мне предлагает походить пока в общую группу, но говорит некоторые упражнения будет мне заменять. Сказал работал с берем проходил тренинг. Как вы думаете стоит? Или лучше дождаться спец группы?


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Милка

Я занимаюсь йогой. В общую группу не пошла. Потому как многие ассаны при беременности нежелательные. А некоторые совсем наоборот, помогают растянуть мышцы, убрать напряжение которое возникло из-за животика)Расслабить поясницу)
Ну и когда человек ведёт беременную группу, он несёт ответственность за свои действия. Должен быть сертификат как минимум и не один.

Пожаловаться
Светлана
Милка 

Говорит что сертификаты есть, работает с берем. Сказал что половина упражнений мне можно делать, те что нельзя сказал будет мне заменять на другие. Я просто йогой не разу не занималась, как вы думаете стоит туда походить пока не наберется группа беремен.?

Пожаловаться
Милка
Светлана 

Я бы не ходила)Я занималась йогой до беременности и занимаюсь сейчас.
Занятия выстроены абсолютно по разному. Там не пару Ассан отличаются а практически все.
Какой вид йоги он ведёт?)

Пожаловаться
Светлана
Милка 

Понятия не имею какой вид. Спасибо! Лучше подожду когда наберется группа)

Предыдущая статья
Головная боль
Следующая статья
Герпес