Хей, прописала мне диетолог программу похудательную и в первые недели на завтрак каши нужно варить именно на воде. Вопрос к знающим, чем плохо на молоке? Если без сахара и масла, само-собой. Каллорийность не шибко разнится, да и утром есть… тогда в чем проблема? Поисковик дает неоднозначные ответы.
8 июня 2022 16:16
Современные диетологи и врачи, а также сторонники ЗОЖ давно говорят о вреде обычного сахара. Основная проблема — чрезмерное его употребление. А это приводит к ожирению, проблемам с сердцем и сосудами, нарушениям работы щитовидной железы. Поэтому … Читать далее
26 октября 2024 16:43
+1
Просто один день моей многодетной жизни.
Будильник напоминает, что уже 7.00, и, кажется, пора вставать... Вот, например, малыш Софрон уже бодр, весел и намекает на свой аппетит. И есть уважительная причина полежать-подремать еще минут 15 … Читать далее
Будильник напоминает, что уже 7.00, и, кажется, пора вставать... Вот, например, малыш Софрон уже бодр, весел и намекает на свой аппетит. И есть уважительная причина полежать-подремать еще минут 15 … Читать далее
29 ноября 2024 12:06
Всем привет. Не кидайте камнями, я тревожная мама первого ребенка 😄 Подскажите кашу для ввода прикорма вы покупали готовую в пакетах? Детскую или можно обычную взрослую. Надо прям жидко делать как смесь или как? Инструкция есть вообще? 😄 Что лучше и … Читать далее
26 декабря 2024 16:01
Пишу для себя больше, чтоб сравнивать развитие. Месяца 2 как убрали мультики, утро вечер только обучающие видео.
Знала ранее да/нет, дай/на, упал, папа, кисс...
Узнала за прошлый месяц: звуки животных более 15шт, мама, баба...
Из нового за этот месяц … Читать далее
Свекровь достала своими нравоучениями по воспитанию ребенка
27 декабря 2024 23:01
Всем привет! Свекровь просто достала. Постоянно лезет ко мне с мужем со своими нравоучениями по поводу ребёнка. Как одевать, как кормить, чем кормить, как с ней заниматься и тд и тп. Мы с мужем безумно любим нашего ребёнка. Стараемся все ей давать, новые … Читать далее
Я добавляю 1/3 молока, остальное вода, для вкуса, иначе не вкусно)а так не вдавалась почему нельзя, но молоко у меня дома только для каш, и добавляю в овсяно-блин, вроде только в этих случаях)
Угли в молоке.
Ну так и каша углевод же тоже)
Ну в каше сложные угли, а в молоке молочный сахар=быстрые угли.
В целом можно молоко мешать 50/50 с водой. Ну или игнорить
Там гликемический индекс меняется. Есть даже у диетологов такой совет, что если каша утром на воде прям до тошноты не лезет, то можно добавить немного молока, но не в процессе варки, а уже в тарелку перед непосредственным приемом пищи.
Вот да, про ГИ не слышала, а вот по поводу в конце варки добавлять это говорила она мне) неужели сильно меняется ГИ от кипячения молока?
Да, сильно меняется. И лучше не в конце варки, а именно в тарелку или кастрюльку, когда всё готово.
Спасибо вам большое за пояснение ??
Жирность в молоке есть. А вам постную пищу рекомендуют. Но мне кажется можно на обезжиренном сделать.
Ну в калорийности и дело )
Полезного в молоке ничего нет. Тем более для взрослого человека. Купите кокосовое молоко. Вкуснее чем на воде. Я каждый день на на ней ) и без всякого молока уже который год ))
А я люблю молоко и всю молочку… не готова отказываться) к кокосовому и соевому равнодушна… но кашу как-нибудь хочу на них попробовать сделать) чисто эксперимента ради)