Девочки, может кто знает группы в контакте для кормящих мам, которые худеют (не в ущерб ни ребенку, ни себе)? Поделитесь ссылками, ну или может кто тут хочет и как я, в одиночку не может собраться?
7 января 2025 17:29
Кто профи? 😅 Кто на опыте? 🤭Кто худел?
Какие основные принципы питания, чтоб похудеть?
Всю жизнь, я была 50кг +/- пару кило. Рожать поехала 61, 5кг, приехала из роддома 52. Пока было ГВ 2года, вес стоял 52-54. А сейчас за полтора года я стала 65кг, … Читать далее
22 января 2025 13:17
Девочки, это ужас, как перестать жрать, я так не в одну куртку осеннюю не влезу😭😭😭😭 кто сидел на диетах на гв, мне нужен чёткий план похудения и план питания на день 😁 кому не жалко и не лень поделитесь пожалуйста секретиками, считать калории мне лень, … Читать далее
25 января 2025 22:32
Началась третья неделя моего похудения.
Это надеюсь попытка будет финальной.
Похудение для меня даётся очень сложно, вес набирался после завершения гв со скоростью света, нарушение углеводного обмена, рпп, инсулинорезистентность и в спорт зал не вариант, … Читать далее
11 февраля 2025 07:42
Уже ровно месяц хожу в зал занимаюсь с тренером и соблюдаю кбжу в питании, вес стоит... Максимум 1 кг разница и снова возвращается к одной и той же цифре.
Тренер говорит из за гв... Нив коем случае не призывает завершить и я сама сворачиваю т не из за … Читать далее
Я тоже хочу
Я лишнего ничего не ем, пью по 2 литра воды в день, занимаюсь дома самостоятельно 2-3 раза в неделю. За 5 недель с мёртвой точки не сдвинулась ? это катастрофа
Мила Гриценко. Она как раз щас второго ждет. Может составить программу. Только это платно у нее
Я с тобой. Только без групп всяких