Дочке 5 мес и 1 неделя. С 2,5 мес я забыла, что такое сон 4 часа и более. Дочка перестала спать спокойно ночью и дневные сны стали 40 мин. Это тяжело не потому что я люблю поспать и так себя люблю. А тяжело, потому что весь день я с дочкой одна, муж приходит вечером, уставший и у него редко хватает сил посидеть с ребенком больше получаса. Первое время я ходила, как зомби, потом начался кризис 3 мес и 12 дней подряд ночные истерики лишили меня последних сил. Я держала плачущую дочку на руках и плакала сама… от бессилия, от упадка собственных сил, от непонимания, как можно помочь своей девочке, чтобы она так не плакала. Прошел кризис, прошла последняя волна колик, а сон все так же и остался прерывистым. Стало очень тяжело уложить спать, на укладывания спать я трачу от 30 мин до 3 часов ряди сна в 30-40 мин или ночной сон 1,5-2,5 часа. Я не успеваю отдохнуть, поесть, сходить в ванну. Я себя ужасно запустила. Любиться с мужем нет сил, он не критикует, понимает. Но толку от понимания, силы они не вернут. Какие только манипуляции я не проводила, чтобы дочка спала больше: совместный сон, мазала десна, давала от живота препараты, фитотерапия, ароматерапия, сейчас курс массажа. И бесполезно. Ничего не помогает, как просыпалась, так и просыпается. Да, единственное спасение — укладывание после массажа, дочка засыпает на груди и я сплю с ней, чтобы хоть как-то восстановиться. Молю Бога, чтобы ребенок перерос этот возраст и вернулся сон, хотябы часа по 4.
Может вам к неврологу сходить?
У нас не было ни одного кризиса ттт
У всех дети по-разному переносят их. По неврологии мы здоровы
у меня всегда днем спит по 30-40 минут. а ночью всего несколько раз было, что спала 4 часа. в основном просыпается каждые 2 часа. мне кажется, так у многих.
Тоже были проблемы со сном, но на более раннем этапе, купили мобиль, который сам качает, там он начал спать по 3 часа за ночь, плюс перестала кормить сидя перешла на лёжа и в полудрёме мы находились с часов 5 утра, как то так выживали. Но знаю что не всем детям нравится укачивали и тп.
Бедная, держитесь. Единственно что могу посоветовать это не заставлять спать. Если моя за 10 мин укачиваний все ещё с открытыми глазами я перестаю и иду с ней играть или тупо носить на руках. Пробую опять попозже просто.
Как я вас понимаю, я вас очень понимаю, сама в такой же ситуации была, муж на работе до 9, я все сама, бабушек и еще каких-то помощников вообще не было, только 2 недели после родов. И спала с ним на груди полусидя и вообще ночи не спала, только под утро. И днем только уснет пыталась уснуть но не всегда получалось, была зомби, периоды было облегчение, когда сон возвращался, следующая волна накрыла, когда в сад пошел, там болели каждые 2 недели, сильная температура, постоянно ночью не спала, т.к. боялась проморгать что-то, это длилось почти год, короче так 5 лет уже живу, пару лет уж полегче конечно, болеет реже гораздо, но уже на подходе второй ребенок, а так хочется расслабиться, но блин не получается))) очень плохо без помощи бабушек, у нас с этим беда.
Потерпите, скоро придет положительная волна, сон наладится, не будет так постоянно, дети растут, меняются. И конечно, если есть возможность помощи бабушек, не отказывайтесь, хоть на время приглашайте, пусть разгрузят вас. Удачи вам и терпения в материнстве)
Спасибо вам большое!!! Лёгких родов вам!!!
Спасибо)
Как я вас понимаю. Но скажу честно- после года легче, а после 1.5 еще легче. Моя тоже спала по 20-40минут. А ночами до сих пор просыпается. Ей 1.8.
Ой, помню((( осталось чуть-чуть потерпеть
Далеко и работают, к сожалению (
А прикорм уже ввели? Мой отрубается после банки кабачка?
Сейчас сопли долечим и начнем)
Держитесь. У меня сын до сих пор спит прерывисто, все говорили, что после года проще станет-но особенно ничего не изменилось и я даже не помню, когда спала дольше 2х часов. Было очень тяжело поначалу, но сейчас уже привыкла и начала успевать убираться, готовить, следить за собой и на мужа время выделять… спите с ребенком, вот каждый сон детский-ложитесь и спите, хоть полчаса-сорок минут. Позвольте себе отдохнуть так, хотя бы неделю, забейте на дела домашние(с мужем договориться можно), попросите погулять с ребенком в выходной, или покачать ночью, или чуть больше времени посидеть после работы-а сами в это время или спите, или идите в ванную полежать, сделать маску-хоть урывками, но отвлекитесь. Сходите в магазин, в тц лучше съездить, можно и с ребенком, но не в детский магазин, а купите что-то себе, хоть резинку для волос… отвлекайтесь и через небольшой промежуток времени вам станет легче
Ох, как я вас понимаю, точь в точь такая же ситуация и у нас, валюсь с ног…
Я знаю очень мало мам, которые спят более 4 часов. Тем более в таком возрасте. Это норма. У меня тоже дочь спит по 40 мин — с рождения.
А как укладываете спать? На груди/укачивания/фитбол? Очень похоже, что у малышки ассоциация на засыпания прочная. И вы точно соблюдаете время бодрствования?
А как уйти от ассоциации на сон? Как Вы укладываете?
Самое главное — уйти от засыпания на груди. Правило: еда-игра-сон. Ребенок всегда должен засыпать разным способом. Не должен привыкнуть к одному. Ну а вообще — можно пробовать учить самостоятельному засыпанию. Но важное выстроить верный режим дня, соблюдать время бодрствования — чтобы ребёнок не уходил в ночь переутомлённым.
Можно в личку пару вопросов задам?)
Вот и мы так же сон-еда-играем. Раньше засыпала в кроватке, потом начались истерики и засыпала на руках без качания, потом после 4 часов попытки уснуть, качнула на мяче пару раз и уснула, сейчас кладу рядом, читаю сказки и глажу. После массажа хочу попробовать снова в кроватке укладывать
Да, конечно, пишите
Ну тогда у вас все не так плохо? выше нос! Подрастут малышки и выспимся) а во сколько укладываете?
Попробуйте увеличить вб перед ночным сном. Сколько обычно гуляете?
Попробовала и 1,5 часа и 2 и 2,5 и 3. После 3 часов засыпает более менее, а может и 40 мин поспать, а потом гулять ещё час.
В зависимости от последнего сна или в 20.00 или в 21.00.
Для нашего возраста можно 3 часа перед сном гулять, чтоб ребенок легче уснул. А просыпается во сколько утром?
8.30-09.00
Может попробовать в ночь чуть раньше укладывать? Моя просыпается в 8-9, а уснуть может в 19.00. Правда может и в 23.00 лечь?
Да пробовала. Она в 19.00 думает, что это 4 сон, спит 40 мин и потом гуляет 2 часа)
Я ее качаю после 40 минут и она уходит в ночь)
Мы на ночной сон тоже плохо засыпаем, тоже укачиваю ( от 30 мин. До 1,5 часов), и просыпаемся через каждые 2-3 часа. Я уже привыкла, если честно). Но у нас дневной сон примерно час-полтора, поэтому разбитой себя не считаю.
Сил вам и терпения, все это просто надо пережить) ребенок вырастет и будет значительно легче?
Держись, я вас понимаю, тоже спим не очень хорошо, часто бывает, что сын на мне спит
А почему бы не обратиться к консультанту по детскому сну? Я сама через это прошла, сейчас сын спит идеально .
Я уже смотрела их вебинары, мы соблюдаем бодрствования и сон, ловлю окна сна, дома условия созданы для сна
Значит вы что то делаете не правильно… я тоже все при все делала, а спал днём по 40 мин, думала, что все прочитала, что они могут мне посоветовать? Но видимо не все я знала, они научили моего сына нормально спать!!!
А что конкретно они вам посоветовали, что вам помогло?
Обучили сына СЗ. Точнее я обучала))) под их контролем. Ритуалы, режим. Если просыпался в 4 утра, что при этом делать. Ну и т.д.