Девочки, спасибо Вам большое за ответы на последний пост!!! Вообщем попали сегодня к хирургу, посмотрела, сказала грыжи нет, но слабые мышцы живота. Надо делать гимнастику, укреплять! А вот как и что делать кроме как поднимать торс, не сказала! Вот вопрос, кто как занимается с детками, гимнастика и тд… Поделитесь!!!!?
Лучше в интернете поискать ВИДЕОуроки. Их очень много
например даете зажать мяч между ног (обычный легкий типа как футбольный размером мячик) и поднимаете (я качаю туда-сюда, ребенок в восторге). это вообще упражнение для ног, чтоб не кривые были))но живот при удержании мяча тоже должен неплохо напрягаться. еще поднимаете его вверх, держа за подмышки, как будто подбрасывать собрались, но наклоняете чуть вперед и просите ноги поднять параллельно полу, ну типа как птичка будет))это упражнение мы делали для укрепления спины, но опять же живот тоже напрягается прилично тут.еще прижимаете к себе спиной и держите чуть выше коленок, ребенок получается, что автоматически нагнется и надо просить подняться-опять же спина и живот работают.упражнение тачка (но мой ни в какую не делает его)и еще если у вас есть фит бол, посмотрите упражнения на фит боле, там много полезного и для живота как раз много
Спасибо большое!!
на здоровье))
У меня у первой дочки такой и остался пупок. Что только не делали. И пресс качали и ноги поднимали. Ей 7 сейчас и так же выпирает. Врач сказал что так и останется. Так как само кольцо слабое...