Как приходите/пришли в форму? Врачи разрешили спорт с 3 месяцев, нам только 2… А я уже разжирела нормально так) Правильно питаться не могу… Без спортзала нет у меня мотивации))) Или может уже можно слегка начать заниматься?
3 января 2021 17:50
Девочки,хочу поделится,может кому будет интересно и полезно почитать посты,кто действительно столкнулся с проблемами сахарного диабета,возникающего во время беременности.
Есть что рассказать и поделится
Эта третья Беременность с Гсд,но официально его … Читать далее
18 февраля 2025 13:23
Девочки, у кого после кс была серома?
Сделали экс 7.02
Все супер было, шов супер, покраснений, воспалений нет, заживает отлично. Обработка мирамистин, бетадин. Плюс прокладываем тканью, чтобы не потел (жирок присутствует)
Вчера, 17.02,спустя 10 дней, … Читать далее
26 февраля 2025 08:42
Девочки, всем привет. Сегодня 5 день после кесарева - со вчерашнего дня температура (сегодня 37, вчера была 38 (замеряю и в логтевом сгибе и подмышкой)), давление повышается до 145/90 (но я его не чувствую). Это может быть из-за операции, наркоза? По … Читать далее
26 февраля 2025 22:11
Девочки наконец-то я дождалась?с сегодняшнего дня я официально в декрете,срок 30 недель и 3 дня. За это время с начала беременности прибавка 11,8? чувствую себя хорошо, единственное неделю мучаюсь с головной болью??♀️а так все прекрасно,малыш растёт,на … Читать далее
27 февраля 2025 22:13
Девочки привет. 2.5 года назад после 6 летнего бесплодия появился у меня долгожданный сын через КС. Страх потерять ребёнка после такой длиной дороги был превыше всего. До 36 недель была на прогестероне, хотя никак проблем не была. Это было моим желанием … Читать далее
Вообще то после кс пол года нельзя нормально тренироваться. Во первых вы можете закачать себе пресс, но если белая линия живота не сошлась, то наделаете беды, живот потом вообще не уберете. Во вторых, шов ещё не состоятелен, могут быть проблемы. Поэтому до шести месяцев только спец упражнения для кс, поищите в интернете, есть много видео, где все хорошо объясняют. Обычные упражнения на пресс пока рано, от бега лучше вообще отеазаться до 9 месяцев.
Спасибо! ?
Лучше подождать. Рановато хочешь.
Слышала кто то и сразу в 2 начинает все зависит от того как шов заживает
У меня до сих пор шов болит, сыну 8,5 месяцев
Ой не знаю… я как бы тоже настроена через 3-4 мес пробовать, хоть мне врач о 6ти сказала… но не уверена(((, т.к. сегодня сильно так чихнула, думала глаза вылезут от боли… хз что, но болит живот справа в районе пупка(((… врачу говорила, та тип а что ты хотела, жди шесть месяцев пока все восстановится???а по поводу диеты-меня держит гв с малым… чуть вправо-влево колики, так что особо не похомячишь...
Спорт без питания не очень-то и поможет. Вам пока сейчас лучше питание наладить, а через пару месяцев и спорт. Я с трех месяцев начала йогу для начинающих делать. Спина очень болела, помогает
я попробывала лёгкие упражнения делать у меня потом низ живота очень болел, я читала что не стоит торопиться, особенно если вы ещё планируете детей т.к. рубец будет очень толстый и ребеночка будет тяжело доносить до конца беременности.
так похудела, ничего не лелпла и ела все подряд, рожать пошла 80 кг, сейчам во мне 54 кг как и было всю жизнь.
Я тоже думала на фитнес с марта пойти. Но мне сейчас и дома хватает фитнеса — почти 7 кг на ручках по лестнице за день раз 20 (дом 2 этажа). а поднять с коврика развивающего — мышцы потом болят в самых неожиданных местах :))
К сожалению нет времени ходить на фитнес.
Везёт вам
Мне врач дала добро с 1.5 после кс
У меня и через 3 месяца кровить начинало, когда качала пресс. В итоге — никак (
Уже занимаюсь
Я спустя 2.5 месяца после кс попыталась встать в планку — шов потом болел неделю(( Лучше подождать, думаю
?