Есть ли польза от солнышка, которое уже почти весеннее, но все-таки еще зимнее? сегодня был хороший ясный денек, солнышко светило во всю, и я решила с сыночком выйти на улицу без коляски, лицом к солнышку на руках подержать, чтобы витамин Д вырабатывался!:) 40 минут «позагорали»:) так вот думаю солнце ведь одинаковое и зимой и летом?:)) от зимнего тоже витамин будет вырабатываться?:)) так уж мне не хочется дурацкие витамины в каплях давать!:(
Есть ли польза.....
Комментарии
Актуальные посты
я где-то читала 10 минут открытых ладоней на солнце достаточно для суточной нормы выработки витамина Д
Да лишь бы туч не было) а польза от солнца всегда есть, просто в холодное время года самого солнца почти нет.
Зря… капли нужно давать, солнце у нас редкость
от капель он становится весь какой-то гипер… очень плохо спит! я думаю получается передоз, ведь мы на ив! поэтому думаю смесь и солнышко нам будет достаточно пока… на след зиму буду давать капли...
А, на смеси, конечно, не надо, там вроде бы и так хватает
Есть, у меня старшая, после зимы загорелая была лицом
Конечно тоже вырабатывается???
Нам педиатр говорила давать витамин д пока в трусах и майке на улице не будет холить
я почитала что 15-20 минут на солнышке с открытым лицом и ручками 2 раза в неделю достаточно, чтобы получить норму витамина Д! просто задумалась про зимнее солнышко:) а капли возможно буду давать только после года, сейчас как-то фигово с ними:( лучше солнечные ванны:))
Вот согласна с педиатром. Не такое у нас солнце, чтобы на него полагаться
Полчаса прогулки в светлое время суток не в пасмурный день достаточно для витамина д! Не давала капли и не даю
то есть даже если солнышка как такового нет, не светит, но и не дождливая погода, все равно будет толк? я за витамин Д переживаю, перестала его давать....
Если солнышко есть ) если оно не за тучами