Панические атаки во время Б!!!

Ну опять пойду, завтра. Хотя как и что уже скажут уже предполагаю. А вот во время Б первый раз была. Спасибо.

Ооооо… бедненькая вы моя? у меня ренит ещё теперь, нос вечно заложен и вот дышать конечно проблемно уже
Держитесь!

И вам сил и терпения!)

Спасибочки))) и храбрости нам

Вот и у меня причина ясна вроде. Пока я занималась спортом и бегом- они ко мне не приходили… а вчера испугалась, что заболею ...
Спасибки))

Это понятно, только где ж найти специалиста. До этого я научилась вроде ей управлять, но сейчас на фоне гормонов по ходу (((( да и испугалась вчера.
У Вас бывали? Просто как бы вам объснить, она год другой может не приходить, но испытав раз, ты уже знаешь, что это такое. Есть люди с более сильным её проявлением, а есть и те, кто ими по этому поводу управляет спецально

Ну как это где специалиста найти… в наше время это не проблема. Наберите в интернете по вашему региону наверняка найдётся психолог, который сможет вам помочь. Нет, у меня не было, слава Богу. Но если когда нибудь что-то подобное я почувствую, попытаюсь решить проблему.

Дай бог вас обережёт)))

А я с этим с 2003 года, поверьте специалистов в нашем регионе тю тю...
Спасибо за совет))

Удачи Вам!!! И чтобы не повторялось больше!!! ??????

Спасиб! Вот же… дай бог?

Ой, я как прочитала, что от этого ж тонус и т.д. в итоге… но вот страх есть страх ??

Так вот же! От дыхания и началась вчера, стала чувствовать, что не могу дышать (как будто бы).
Но спасибо, про дыхательную гимнастику слышала