Бессонница?

Вот и я уже как зомби)))

Спите когда спиться, если это день, то днём, нельзя себя мучать)

Когда я дома, то так и делаю, но бывает, что весь день нахожусь в разъездах и тогда на ходу засыпаю

Когда работала тоже хорошо спала, а как начался декрет, сон как рукой сняло)))

Спасибо, попробую)

Когда днём никаких планов нет, тоже не переживаю и отсыпаюсь позже, но иногда нужно быть почти весь день в разъездах и чувствую себя после такой ночи овощем((

Мне помогает монотонное говорение)) сегодня включила первый раз видео дыхание по Кобасе, но у Кобаса было такое долгое вступление, что когда он перешёл к дыханию я уже дрыхла без задних ног ??

Нужно попробовать?

А после родов наоборот будем хотеть спать, но уже не факт, что дадут)))

Да нет, я днем досыпаю, потому что вечером уснуть не могу долго, а утром в 7 вставать дочь в сад вести, так что у меня сейчас официально есть тихий час ? надо мне кстати с ним завязывать ) может по этому вечером не спится

Да я тоже сначала думала, что не сплю ночью, потому что днём могу поспать, но даже в дни, когда днём спать не получается, по ночам плохо все равно засыпаю

Эх ну значит не судьба нам спать спокойно ?

Реслип можно беременным 160-300 руб.