А вы сколько прибавили в весе?

Считаю, что я набрала ого-го (7 кг), а сверила вес по этой таблице, оказалось в норме

 


И, девочки, как делать разгрузочные дни, чем питаться? 


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Анна Зорина
я набрала 7,5 кг.для моего веса до беременности по этой таблице-это нормальная прибавка.но гинеколог ругается.они всех под одну гребенку.сказали разгрузочные дни устраивать(
Пожаловаться
Людмила
Вот тоже самое у меня, но меня врач не ругает, а на разгрузочные дни намекнула. А по таблице я не минимум, но и не максимум набрала. Кстати, тоже 7 с лишним
Пожаловаться
Aziza Galiullina
3 kg nabrala
Пожаловаться
Екатерина Пермякова
ЗА Б 22 КГ
Пожаловаться
ДаздрапермаПеркосрак
Я, судя по таблице, уже на 33 неделю тяну по весу… ((((((((((
Пожаловаться
Anna
+8КГ
Пожаловаться
Катерина
+12,5
Пожаловаться
Надежда
у меня сейчас 19 неделя в начале 3 кило скинула и все вес стоит и не набирается врач спрашивает что не ешь чтоль, ем я нормально, при том что у меня своих 75 кило сейчас, вы считаете это нормально, что я не прибавляю? ну ведь во мне не 48 кг когда жира не хватает, у меня и так повышенный вес
Пожаловаться
ДаздрапермаПеркосрак
Мне сказали день-да на кефире нежирном в неделю. Но не бльше 1,5 литра в день
Я уже в плюсе на 12,5 кг... 
Пожаловаться
ДаздрапермаПеркосрак
Думаю это много…
Пожаловаться
Людмила
на кефире весь день? врач что-то про гречку, яблочки говорил
Пожаловаться
ДаздрапермаПеркосрак
Нет. Сказала кефирная диета. Разгрузочные зни делать. 
Я сама тут несколько дней на гречке сидела с овощными заправками верес. Лечо или что-то подобное по вкусу. Не могу пустую не солеую гречку есть… То гречка, то геркулес… в общем если до этого по 1100-1200 грамм набирала между приемами, то тут 2,5 недели прошло, а я 100 грамм набрала. С учетом, что пила грамм 600-700 в день. Врачиха похвалила.. 
яблоки не ем вообще, от них тошнит.. 
Могла творога поесть чуть-чуть.. 
Пожаловаться
Людмила
С овощами хорошо, я пока не могу от мяса отказать, утром такой дикий жор. Если не есть, желудок как бы сосет, вот какие тут разгрузочные дни
если только начать постепенно
Пожаловаться
ДаздрапермаПеркосрак
Мне тоже от мясного было трудно отказаться. Готовлю то для любимого каждый день мясо. Иначе никак… Я ела немного вареного чистого мяса… без жира. Все жирные кусочки ему. Главное не обжираться ))) А гречка с утра голод перебивает… Если в течении дня захотелось — можно чуть-чуть еще съесть)) Немножко перед сном… я голодная не усну, увы… Пережевывать хорошо, чтобы обмануть организм 
порции небольшие делайте.. 
Я сейчас полностью от колбас, сосисок, вермишели, хлеба отказалась. Без сахара не могу, чуточку, но добавлю. Почти не солю пищу . 
Не есть тоже не могу… да и нельзя мне, с желудком и так проблемы..
Пожаловаться
РыжулькаБестыжая
я за всю Б 20 кг набрала)
Пожаловаться
♔ИдеальнаЯ♔
ох… я набрала 3…
Пожаловаться
Анастасия
11))и нормально))