Девочки! )
Сегодня с такой темой, чем ближе пдр тем страшнее.
Расскажите пожалуйста как справлялись со страхом, со схватками, какие для себя сделали выводы во время родов, как смогли расслабиться во время процесса и пройти через это. Очень хочется знать действительно положительные примеры, взять что то на заметку и идти в бой вперёд и с песней!))) всем цветочков🌸
Страх родов ?)
Комментарии
Актуальные посты
Не боялась, да и сейчас не боюсь. Возможно потому что роды были быстрые и с эпидуралкой. В самый адовый момент успокаивала себя что скоро это закончится))
Во-первых, не надо это все представлять и переживать пока момент не настал, радуйтесь жизни, учитесь готовьтесь. Перед родами я говорила с детьми о том как и что они должны делать, может это и ерунда, но мне помогало. В самом начале схваток ускорить процесс и пережить легче помогают специальные упражнения (в нете есть или на курсах учат), важно правильно дышать, см. техники дыхания в родах. Очень важно слушать врачей и прислушиваться к себе.
Во время схваток мне очень помог душ ? а вообще не стоит думать о процессе, думайте о результате) боль это временное явление и рано или поздно она пройдёт. Хороших родов
Я знала, что мне будут роды вызывать (выпустили воды и ставили капельницу). Себя настроила, что рожают все и я тоже рожу. Да, схватки это не приятно и больно, но терпеть можно. Помогало на схватках на поясницу и живот ложить смоченное в холодной воде полотенце. Во время схватки могла стоять у рукомойника и обливать лицо холодной водой.
Как начнутся потуги значит уже совсем скоро) (захочется будто по большому).
Главное слушать АКУШЕРОВ и врача. Кричать не хотелось, тк быстро силы на крике уходили.
После родов для себя решила, что если вторые роды были бы такие же то хоть прямо сейчас)
От настроя многое зависит ) я шла на позитиве, не думала о плохом… сутки не спав пролежала в родильном отделении, слушая крики и истерики рожающих… т к мест дородовом не было. Но ничего ) родила за 9 часов, в схватках помогало дыхание, мяч, душ. Но дыхание больше всего помогло. Дочку 4300 родила без разрывов ) на след день уже бегала во всю ) так что только позитивный настрой !???и все ок будет
Смотрела на Ютубе сериал, про рожениц
Я тоже очень боялась родов. Старалась отвлекаться, смотрела сериалы, гуляла. Категорически не читала дневники рожавших, чтобы не пугаться ещё больше. Сейчас пришла к выводу, что лучше бы думала о том, как буду возиться с новорождённым ребёнком, лучше бы больше читала об уходе и тд. Роды пройдут быстро а вот потом начнётся настоящая веселуха ;-))
Я пересмотрела все видео на Ютубе как женщины рожают. Поняла что это просто и естественно. Главная мысль на родах у меня была одна — прожила 27 лет — каких только болей не было, неужели я сутки родов не переживу? Сама себя на слабо поймала. Я родила легко, благодаря грамотности акушерок
Вот это прям офигенный совет!)) реально))