Заботясь о здоровье ребенка, родители уделяют внимание питанию малыша, но не всегда получается кормить кроху согласно сбалансированному и рациональному меню. Не всегда и питание способно обеспечить малыша всеми витаминами.
Витамины играют важную роль для развития ребенка и его роста, а нехватка любого из витаминов грозит малышу проблемами со здоровьем и самочувствием. До года малюткам обычно хватает витаминов, которые содержатся в молоке мамы или в молочной смеси, а после 1 года потребности возрастают.
В годовалом возрасте важно уделить внимание достаточному поступлению в организм крохи таких витаминов:
— А. Важен для роста ребенка.
Влияет на зрение и состояние слизистых оболочек.Воздействует на иммунитет.
— Д. Участвует в развитии костей и зубов.Влияет на обмен фосфора и кальция в детском организме.
— С. Важен для эластичности сосудов и состояния соединительной ткани.Укрепляет защитные силы организма.
— В1. Важен для всех обменных процессов и работы кишечника.Участвует в передаче нервных импульсов.
— В2. Участвует в выработке энергии и метаболических реакциях.Влияет на состояние слизистых и кожи.Поддерживает здоровье глаз.
— В5. Важен для обмена жиров, в частности холестерина.Влияет на образование антител и гормонов.
— В6. Принимает участие в кроветворении и образовании антител.
— В9. Нужен для образования клеток.
— В12. Важен для работы нервной системы.Участвует в процессах кроветворения.
— РР. Влияет на образование гемоглобина.Важен для нормального состояния кожи и работы ЖКТ.
— Н. Важен для состояния волос и кожи, а также ногтей.Участвует в обменных процессах.
Воздействует на работу печени.
— Е. Сильный антиоксидант.Воздействует на работу сердца и стенки сосудов.Помогает в усвоении других витаминов.
Обзор лучших
Наиболее востребованными и распространенными витаминными добавками для деток старше одного года являются такие препараты:
— Аквадетрим. Капли. Добавка представляет собой водный раствор одного витамина (вит. Д) и ее употребление направлено на профилактику дефицита данного витамина, а также показано, если нехватка витамина Д уже появилась.
— Алфавит Наш малыш. Порошок
— Сана-Сол. Сироп. В добавке отсутствует витамин В12. Из-за наличия сорбитола в составе препарат может отрицательно повлиять на работу ЖКТ.
— Пиковит 1+. Сироп. Добавка представлена сладким желто-оранжевым сиропом с приятным запахом, поэтому обычно нравится детям. Препарат отличается высокими дозировками аскорбиновой кислоты, тиамина, витамина РР и рибофлавина. Аллергические реакции на такой комплекс очень редкие.
— Киндер Биовиталь. Гель. Добавка представляет собой кисло-сладкий вязкий гель с приятным фруктовым ароматом. Помимо витаминов в такой добавке есть лецитин.
— Мульти-табс малыш. Таблетки. Препарат положительно влияет на иммунитет и способствует гармоничному росту ребенка.Комплекс отличается высокой дозой витамина Д.
Но перед покупкой любого витаминного комплекса даже здоровому малышу стоит посоветоваться с вашим педиатром, чтобы уточнить возможные противопоказания вашего ребенка к витаминотерапии. Врач оценит здоровье крохи и подскажет, какой комплекс подойдет лучше всего.
