Что кушать , чтобы

Я напишу про себя: молока было мало, хотела в 4 месяца переводить на смесь. У меня приехала тетя из Ставрополя и привезла грецкие орехи я ела их без огроничения у меня ребенок за месяц набрал кг .

Количество и качество молока не зависит от еды, Мы не коровы.

Но на орехи у деток может быть аллергия, смотрите, пробуйте! Мне помогло, перепробовала много чаёв и таблеток

Горячий чай с молоком, хлеб с маслом, кешью. Первый прибавлял выше нормы

Немного влияет, но не сильно, замечено, что на молоке мам, которые едят животные жиры малыши набирают вес лучше

Чего хотите. Качество молока от еды не зависит

Все, что не приколочено, но в разумных объемах. Еда на молоко никак не влияет!

Орешки лучше не кушать, это аллергенный продукт. А молоко пожирнее не станет от того что вы едите, у молока постоянный состав. Вам нужно разнообразно и полноценно питаться и пить много воды и жидкости ( морсы, соки без сахара, отвар шиповника).

Слушайте Алену), не слушайте про орехи). Состав молока никак не зависит от продуктов, которые вы едите, сколько бы вы их не ели

Молоко не бывает сытное/не сытное /жидкое /густое, у каждой кормящей женщины, молоко такое, какое нужно ее ребёнку !!
Питайтесь сбалансированно, без явных аллергенов, пейте тёплый чай.чаще прикладывайте ребёнка к груди и расслабляйтесь

Кушать вы будете для себя. Потому что для молочка вашему малышу будут расходоваться ваши ресурсы

Орехи грецкие

Мне ничего не помогало((((

Природа позаботилась уже об этом. Кушайте всё что хотите, только не аллергенное и не то от чего вздутие может быть.