Привет😀 я с отчетом: вес на сегодня 56.5 всего (- 1.45) завтрак: мясо в духовке с чесноком, кофе с/с, пирожок с картошкой и укропом, обед: суп рисовый, чай с/с; ужин: творог, груша, апельсин, чай.До понедельника😁 с завтрашнего дня постараюсь уменьшить порции, и кстати сегодня я не сьела ни одной конфеты🙃
куда уж еще меньше?
да да?меньше нужно,51 и остановлюсь?
Ни одной конфеты, это уже круто!)
Сама опомнилась только тогда, когда начала писать пост, ?
А зачем вы худеете? Вроде хороший вес. Если конечно рост не метр сорок)
+
1.58хочу 51?
Ааааа, яснопонятно. Мне тож нужно, только я вешу 64-65 при росте 165. Никак не могу взяться за ум. Лень себе отдельно готовить и меню составлять