Привет, я с отчетом, итак вес: 57.40 всего(-550 гр) уже что то,🙃 завтрак: штук 7 маленьких покупных пельменей😁 и кофе с/с, конфетой; обед: суп грибной с плавленным сыром( не помню можно или нет, но оч сильно захотелось) чай; ужин тушеная капуста, 1 рыбная котлетка, чай с/с, лимоном все😘 спокойной ночи😇 девчонки, я на минус 60🙃 конфеты и пельмени можно с утра😁
Классное меню особенно для похудения пельмени и конфеты ?
Я на минус 60?
Главное что худеете.
И я о том же?медленно но верно?
Звучит, как издевательство над худеюшими? пельмени, плавленный сыр
Кстати, хороши пельмешки куриные в таких случаях, они вообще не жирные.
Я на минус 60?там можно
Пельмени и плавленный сыр… вкусно конечно… но явно не диетичны ((((
Я на минус 60, на завтрак можно все, а сыр твердый даже на ужин, про плавленный не знаю?и насчет его сочетаемостью с грибами?
Я не подскажу))) просто сам плавленный сыр не полезее
Вот про сыр я не скажу точно?я не знаю, может и накосячила, если вес тихонько уходит, значит я иду правильным путем?в прошлый раз я скинула на этой диете точно не помню, около 8-10 кг
За какой период?
Сложно сказать, т.к я начинала и бросала систему эту, с февраля по май была 61 стала 53 потом бросила, и где-то с сентября начала снова ( ну как начала, не строго соблюдала) в общем я точно цифры не знаю, т.к весы я так и не купила, просто придерживалась и все, в декабре я уже 51 была, при том что к тому моменту я уже бросила и как мне казалось даже поправилась
За месяц?
нет 4?