Пропал сон😐уже неделю не могу нормально спать ((засыпаю и просыпаюсь через пол часа и хожу как дурак все спят а мне не спится(у кого так было? чем спасались?
Пропал сон😐уже неделю не могу нормально спать ((засыпаю и просыпаюсь через пол часа и хожу как дурак все спят а мне не спится(у кого так было? чем спасались?
Часто ночью просыпаюсь, смотрю на время, понимаю что вставать еще рано, кручусь, верчусь и снова засыпаю. А когда звонит будильник не могу легко проснуться?
Работой с 7:20 до 19:00
У меня недель с 10 началась бессонница. Я ложилась спать в 9-10 вставала в 2 ночи и до утра ?♀️ и так всю беременность, ничего вообще не помогало.
У меня так, но у меня это привычка