Девочки кто как худеет поделитесь опытом? какие упражнения делаете? сколько весили до родов, сколько набрали во время б и сколько скинули? какой рост? У меня рост 173, до родов была 61, пошла рожать в 70.Выписалась 57 кг, сейчас примерно 58 кг, но живот немного остался и он меня жутко бесит, да и не мешало бы попу подтянуть.Как собраться не знаю после родов вообще обленилась.На диете посижу дня 2 и все нафиг соываюсь?
Комментарии
Актуальные посты
Вообщем скачивайте стройную фигуру за 30 дней и вперёд возле телека. Всего 20 минут в день. Ребёнка уложили и в бой)) результаты очень заметны
Стройная фигура это программа какая то
Да) там ежедневные занятия, но всего 20 минут и результат после первой недели уже заметен
Спасибо надо попробовать
До родов 55. На учёт вставала 57. Рожать шла 78. Гв и двухразовые прогулки по пересечённой местности по 2 часа каждая сделали своё дело и через 3 месяца я влезла в свои штаны. Остальное тесто к году ушло. Гв завершили, стала заниматься с Джиллиан Майклс, вот она то и привела мое тело в порядок сейчас 53-54. А ну и конечно правильное питание, только я подсчитывала калории и уменьшала углеводы значительно. На сайте калоризатор очень удобно, высчитывает по параметрам суточную норму в зависимости к какой цели идёте
Живот диетами не уберешь, спорт, питание, да живот всегда тяжело уходит и в самую последнюю очередь
Ну без спорта я знаю.Вот и интерисуюсь какие лучше упражнения
Не вижу смысла делать только на живот, вообще вообщем надо сгонять вес изначально! Очень хорошо худеют по ней Джилиан Майклс, занималась после родов когда не ходила в зал
У меня рост 154.на учёт становилась 46 кг.рожать пошла 59.для меня это очень много.прошло почти 2месяца.похудела но не знаю на сколько.весы в другом городе остались:)было кесарево.тоже живот напрягает.после 2х месяцев буду заниматься.
Послушаю...
А я наоборот до беременности была 57, а сейчас 61. При росте 173.
Ну впринципи 61 для такого роста это нормально?но хочется просто все подтянуть и убрать живот
А 57 тем более)) Живот виден, когда сижу. Стоя вроде норм) Подтянуть надо обязательно, хотя бы к лету) Да и в старые джинсы влезть надо. А как перестать жрать не представляю, вечно срываюсь на что-нибудь вкусненькое.
Да и я когда сижу виден, гармошка блин.Надо уже точно брать себя в руки и за работу
о эта больная тема и вечная каторга, тоже так обленилась жуть не знаю даже как буду скидывать вес, уже плюс 12, и забеременела с лишним весом. ??
Вам скоро рожать не переживайте, щас на последних неделях скините пару кг а после родов 10 тоже
ой хотелось бы, я в шоке от веса своего, в первую беременность набрала 18 кг, оставила в роддоме 10, а 8 так и зависли на мне, во вторую беременность набрала 8 всего, их и скинула но лишний вес от первых родов так и завис на мне, сейчас +12 и хочется на них остановиться, чтобы меньше скидывать после родов. а еще ходить минимум 3 недели ?????