Мои похуделки..

Я на минус 60?не особо знаю рецепты, просто подглядываю какие сочетания можно делать и в какое время?

А я поняла значит я буду делиться рецептами

Хорошо?

?я тоже много нарушаю эту диету, хотя я на ней всего пару дней, привыкаю, в прошлый раз тоже не стала сразу все соблюдать, но в итоге привыкла, с 60 до 51 похудела, то бросала; то снова начинала?

Я просто села на правильное питание, сейчас ела йогурт, я не стремлюсь прям похудеть, так, для общего тонуса)у вас какой рост и вес?

158 см 57.600 эти страшные цифры?последний раз я в 16 году столько весила?

Я вешу 59-60, но рост к меня 176, я внешне, совершенно обычная, не Толстая, но и не дистрофик… я в прошлом спортсменка, ноги были, как банки… и ушла… и все эти мышцы превратились в месиво дряблости(вот хожу в зал сейчас и только на кардио, чтобы сгорало то, что я наела?вот живота у меня никогда не было, он плоский плоский… а вот задница и ляхи… ууу… мечта весить 55

А я не знала?