Кто как боролся с животом(валик) после кесарева сечения? через сколько начали заниматься? какие упражнения делали? через сколько стал виден результат?
Комментарии
Актуальные посты
Кто как боролся с животом(валик) после кесарева сечения? через сколько начали заниматься? какие упражнения делали? через сколько стал виден результат?
Никак не боролась, сам начал сходить из за нагрузок
Не раньше 6 мес. Но у меня после первого кс все равно немного кожи над швом нависало. Но там шов кривой был. А сейчас ещё рано говорить)
3кс скажу уже как профи, 100% результата не будет(( прямая мышца живота порезана поперечно и ушита. Всегда начинаю через 10-11 месяцев, не раньше. Потому что раньше чувствую боль. У меня стандарт — обруч, планка, берпи.