Поправилась при гв

Девочки подскажите у кого как было. После роддома выгла со своим добеременным весом. Набрала 10 и чеез 7 дней, при выписке -10. Весила раньше 63, к полноте есть склонность, но не прям что бы сильная. Так вот, роды были тяжелые и когда приехала домой, не могла по началу готовить, да и времени не особо хватало, доча очень беспокойная была. Поправилась я на 5 кг. С 3.5 месячного дочиного возраста начала заниматься кардио. На тренажере помирала. 3 дня занимаюсь, 1 отдыхаю. По началу вес по 1 кг в неделю уходил. И так 3 недели было. Потом резко вернулся 1 кг и вес встал. Я так же продолжала заниматься и соблюдала некую диету (без сладкого и мучного), но вес все так де стоит. Дня 3 назад было плохо от переутомления и решила я на время прекратить занятия на тренажере. С дрчей никто не помогает, целыми днями одна и под конец без сил падаю спать. Подскажите, что с весом делать, почему не уходит? Гормоны? После завершения гв уходил или еще больше набирали. Уже сил на себя жирную смотреть нету((( попу подтянула, а живот как у тюленя(((