Правда ли что до 12...

Я сидела на такой диете до 12 ела все но в меру после 12 на обед что то вареное а потом только кефирчик и чай с лимоном а после 6 вода..вода..вода.… утром каши по сытнее… за 3.5 месяца минус 18 кг

До 12 метаболизм работает хорошо. Но нужно знать меру.

Можно, я так на 13 кг похудела)))

Да, правда, если конечно не гору сладостей, жирного и тд. У меня брат спортсмен, говорит всегда мне, до 12 ешь все что хочешь, а после 12 ПП.

Ерунда

Можно, но это, понятное дело, не значит, что до 12 можно съесть целый торт)))

Впервые слышу

главное колораж, который сьеден за день

нет