Витамины при ГВ

Не пила витамины. Делала смузи фруктовые, овощные и съедала по литру в день. Волосы и ногти от такой еды растут бешено. И детям даю. Сначала не любили, потом смотрели с каким я удовольствием уплетаю и стали тоже кушать.

Кальцемин пью, чтоб без зубов не остаться
Пыталась с врачом советоваться — велела на состав смотреть, потому что на какой то из химических компонентов у малыша и б аллергия
Чем проще тем лучше
Но вообще надо разнообразно питаться не смотря на диету

Ничего не пила, питаться нужно хорошо и правильно.

Фемибион, компливит мамино здоровье совсем бюджетные

Кальций нужно отдельно пить, чтобы зубы не потерять

Комплевит Мама