Режим дня.

Просыпаемся в 8 утра, в 9:30 где-то ложимся на первый сон, спим 30-40 мин, потом где-то в 11:30-12 ложимся на второй сон тоже короткий, третий сон длинный 2 часа где-то с 14:30, 15:00 на улице гуляем, и четвёртый сон где-то в 18:30-19:00 короткий мин 20 передых перед ночью, в ночь ложимся в 22:00 спим часа 4 потом просыпаемся поесть каждые 2 часа

Утро начинается в 9-9:30. Умываемся, заправляем кровать и тд. Можем поиграть или кушает и засыпает. В 2-2:30 выходим на улицу. Стараюсь часа хотя бы 1,5 прогулять. Но это как повезёт, бывает просыпается и катим домой. Через день ходим в бассейн, так что либо после прогулки, либо до мы купаемся. Вечером ещё раз засыпает. В 20:00 вечерние купания/переодевания. И через 1-1,5 укладывается на ночь.

У нас примерный режим, бывает +-час )подъём на первое кормление в 6:00, кушаем меняем подгузник и дальше спать до 9:00, дальше умываемся, зарядка, кушаем, играем, мультики все это примерно до 11, в 11:00 спим пол часа иногда час, потом снова кушаем, играем, учимся ползать, в стульчике сидим помогаем взглядом маме делать домашние дела )далее примерно в 13:00 спим и до 16:00 примерно.встаем кушаем, играем до 18:00, сон до 18;30-19:00, далее играем, купаемся, в 20 :00 кушаем и готовимся ко сну, примерно в 21:00-21:30 ложимся спать)

Встаём в 9-9.30 когда как, завтрак в 10.00.обед 14.00.ужин 18.00.гуляю обычно в 15.30-17.00(17.30).днем спит либо 1 раз 30 мин и 1.5 часа на улице, если дома сидим когда холодно спит 3 раза по 30 мин.засыпала в 21.30 теперь в 20.40 в 21.15 встаёт ест и в сон.ночью есть 3-4 утра.в течение дня ползает играет, делаем зарядку.

8.30 подъем до 9 валяемся, в 9 завтрак, до 10 играемся, умываемся, переодевания, в 10 +-10мин сон, когда на час, когда на полтора, в 12 еда, потом до 14,30-15 занимаемся, на фитболе, массаж, игроки, затем еда, в 15 гулять, гуляем до 17,30-18 по погоде и если не замерзла мама ? в 18 еда, до 20 играемся, в 20 готовлю к купанию, купается и в 20,30 еда и сон.

Гуляем один раз с 14:30 до 15:30, спать укладываю по разному, бывает и до часу сидим, просыпается в 10 утра)

Таким вопросом не замарачивалась и не замарачиваюсь, видимо я фиговая мама))) Гулять с детьми до года, я гуляла крайне редко, когда было время от работы и от домашней работы. Спасть как то сам график был в одно и то же время оба ребенка спать укладывались с самого рождения сами. Сейчас старшая спит по часам а младший… вот уже 0:00 я сижу работаю (решила отвлечься на сайт зашла) — он не спит мульты смотрит.

Гуляем каждый день по 2 часа (от погоды зависит) засыпаем в 12 часов ночи и просыпаемся в час дня