Как вы снимаете накопившиеся злость, усталость, агрессию??? Иногда мне кажется, что я взорвусь!!! Каждый день одно и то же, времени ни на что не хватает! Муж с утра до вечера на работе! Стирка, готовка, уборка! У большинства людей наверное так, я понимаю! Но может у кого-то есть суперсоветы? Витаминки какие-то, курс успокоительных! Интересно узнать ваше мнение?
Моральная усталость
Комментарии
Актуальные посты
Вы знаете, у меня тут тоже накопилось, и случайно в этот самый момент мне попалась одна мысль про время: успешные и много успевающие люди 1.составляют планы хотя б на день. 2. Проверяют каждый час, куда они его девали. Я решила присмотреться к себе, завела таймер на каждый час. Я была в шоке, как много времени уходит на ерунду. Вот хочу попробовать изменить это дело
Помогает? ?интерсная теория)) ?
А вот надо пробовать) этотж индивидуально
Вам надо встретиться с подругой, посидеть за ?. Почитайте книгу, если есть возможность оставить ребёнка с родными, погуляйте с мужем. Я стала ходить на Зумбу.
1) ПлАчу 2) Поездки 3) Атаракс
Первое тоже по мне, за всю жизнь столько не ныла? 3 это что?))
Первое тоже по мне, за всю жизнь столько не ныла? 3 это что?))
Окей, Гугл)). Это единственный успокоительный препарат. Всякие новопасситы — плацебо.
Надо развеяться. Кино, театр, ресторан. Меня всегда развлечения лечат от хандры.
Пью чай с имбирем и мёдом с утра, таблетку берокки, вечером ромашковый с мятой чай, валерьянка-2 табл на ночь.я готовлю раз на 2 дня, стирку коплю, потом все сразу стирается, пока ребёнок спит(если спит)-мою полы и т.д.не парюсь, если что то не успеваю.тоже до ночи одна, муж работает без выходных.единственно, у меня маленький ребёнок, а у вас, наверно, непоседа совсем, посмотрим, что дальше будет, может тоже придётся совета просить???
А берокки это что?
Берокка -шипучие таблетки, комплекс витаминов для поднятию тонуса организма, энергии.дороговато, но пью месяц-потом перерыв и снова начинаю, тем более зимой полезно) с утра хоть легко просыпаюсь) а новопассит мне не пошёл, я спать хотела, вялая была.почитайте в инете
Хорошо ? спасибо!
С первым ребенком всегда вместе спала. Дела старалась делать когда он не спит. Да дома не идеальная чистота… Да не всегда успевал приготовить ужин (звонила мужу и заказывали). Зато без депрессии)))
С 2мя сложнее. Сую накроет меня скоро. Но спасибо за помощь стиралке, мультиварке и посудомойке)))) и жду выходных. Т.к. по субботам старшего с ночевкой свекровь забирает. И тогда с одним ребенком это красота))
А у вас какая разница между детками? Мне просто наоборот с двумя проще оказалось
2.8
Лежу в ванной, когда малого укладу, или когда муж приходит, то с ним) а вообще надо какое то дело Вам, типо вязать, вышивать, лепить, успокаивает
Пытаюсь найти, а и так времени не хватает! Стреляюсь!
Значит такой период в жизни) ничего потерпите, будет легче)
Спасибо! Очень надеюсь))
Вискарик в помощь))
Одной что ли? Компании нет (((
С мужем, или с подругой
Мне тяжело только когда много работы… а так нормально, попрыгала зайчиком с малым повалялась, поиграли в куку, приготовили вкусненькое что то. А когда работаю тогда малой мешает и я бешусь дико) пью валерьянку
Мужа о помощи прошу, родителей, бабушек, всех кто подруку попадается. Им час посидеть за радость. А мне снятие стресса)
Что вы делаете, когда они сидят с ребёнком?
Читаю, в ванну иду, тренируюсь, по магазинам хожу, сплю, с друзьями встречаюсь, фильмы смотрю. Все что в голову придёт. Первое время помощи просить не хотела все сама пыталась тащить, но быстро выдохлась и мужу стала сплавлять ребёнка на час-два на улице погулять. Первое время я только спала, отсыпалась, но теперь я творю все что придёт в голову)))
Вот тренировки мне не помешали бы ?вы дома или куда ходите? Если домп по чьей программе?
Дома, сама себе составляю программы)
только чаще выходить на улицу, на люди смотришь как другие живут поразглядываешь мир и легче становится...
Ребенок спит-я отдыхаю, это мое правило железное) Вяжу, читаю, пью чай в тишине, ну и с одним ребенеом, конечно, лафа)
А как делать все остальные дела? Если за ним нужен постоянные присмотр научите?
Везде с собой) Тем более в таком возрасте их несложно увлечь. На кцхне всякие кастрюли поварешки давала, полы мыла-ему тряпочку, стирала-сын мне тз машинки вещи подавал. Еще у нас было специальное покрывало(которое не жалко), много-много всяких баночек и ковшик воды. Сын ее переливал туда-сюда, а у меня было спокойные полчаса на готовку)
Все тоже самое, апатия на все
Ужас ? ещё и в за окном -37
Пью новопассит
Курс или постоянно? Помогает сохранить спокойствие?
Пока что постоянно, ну меньше бесить меня все стало и ночью если раньше меня бесило, что ребёнок просыпается, то сейчас к нему с улыбкой встаю
Он не вызывает привыкание?
Нет вроде… по крайней мере я не замечаю, щам до нового года попью его и потом прекращу
Обязательно нужно попробовать! Иначе крах!
Попробуйте)муж меня не узнает ходит
мне успокаивающие помогают и мужа прошу о помощи